Gửi bình luận
Những người có sức khỏe thể chất yếu ớt hoặc cơ bắp kém, người tự ti về hình thể hoặc đang trong tình trạng mệt mỏi sẽ khó có một cuộc yêu thỏa mãn hoặc xuất tinh sớm hơn mong muốn.
Thói quen
Nếu bạn đã hình thành thói quen kết thúc "chuyện ấy" quá nhanh thì rất khó để bỏ nó. Điều này thường xảy ra với những người đàn ông thường xuyên thủ dâm.
Do thuốc
Một số loại thuốc cũng có thể gây xuất tinh sớm do tác dụng phụ của chúng, bao gồm thuốc chống trầm cảm, thuốc tăng huyết áp và thuốc kháng histamine.
Do nội tiết tố
Xuất tinh sớm có thể do nguyên nhân một số yếu tố nội tiết tố, bao gồm nồng độ testosterone, estrogen và prolactin. Testosterone là hormone thường liên quan nhất đến xuất tinh sớm, vì nó chịu trách nhiệm kích thích cơ quan sinh dục và tăng ham muốn tình dục. Estrogen cũng được biết là có vai trò trong chức năng tình dục và nồng độ hormone này tăng cao có thể dẫn đến xuất tinh sớm.
Cuối cùng, prolactin là một loại hormone được giải phóng sau khi đạt cực khoái và có thể khiến nam giới bị xuất tinh sớm. Các hormone khác như tuyến giáp, insulin và các loại hormone khác cũng có thể đóng một vai trò trong chứng rối loạn này.
Căng thẳng, lo lắng khiến nam giới dễ bị xuất tinh sớm.
3. Làm gì để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm?
Hiện có nhiều biện pháp khác nhau để điều trị xuất tinh sớm. Theo BS. Nguyễn Bá Hưng, cách đơn giản nhất là can thiệp về tâm lý. Nam giới cần biết cách kiểm soát cảm xúc và kỹ năng tình dục.
Khi đã xử lý những vấn đề về tâm lý nhưng không đạt hiệu quả thì có thể sử dụng các loại thuốc để điều trị xuất tinh sớm. Tuy nhiên việc sử dụng biện pháp nào thì người bệnh cần gặp các bác sĩ chuyên khoa để được khám đánh giá và tư vấn các biện pháp can thiệp điều trị cụ thể cũng như dùng thuốc phù hợp.
Bất kỳ ai cũng có thể gặp vấn đề về tình dục, nếu bạn bị xuất tinh sớm, không nên đổ lỗi cho bản thân hoặc chán nản hay e ngại không chia sẻ. Không có cách chắc chắn để ngăn ngừa xuất tinh sớm nhưng để giảm thiểu nguy cơ này, các chuyên gia khuyên nam giới nên duy trì hoạt động tình dục lành mạnh.
Lối sống cũng như chế độ ăn uống kém, lạm dụng rượu, không nghỉ ngơi đầy đủ và căng thẳng hoặc lo lắng có ảnh hưởng rất nhiều đến cảm xúc và đời sống tình dục, có khả năng dẫn đến xuất tinh sớm. Khi những vấn đề đó được giải quyết, bạn sẽ nhận thấy sự cải thiện.
Nên lắng nghe cảm xúc của cơ thể. Nhận biết cảm giác của mình sẽ mang lại cho bạn cơ hội để có được sự tự tin. Hãy tự mình thực hành các phương pháp khác nhau để tìm hiểu cách cơ thể phản ứng với sự kích thích và cách trì hoãn xuất tinh.
Xuất tinh sớm không chỉ ảnh hưởng đến tâm lý người đàn ông mà còn có thể ảnh hưởng đến bạn tình. Do đó, nam giới nên cởi mở chia sẻ với đối tác để cùng phối hợp cũng là giải pháp tốt. Sự kết nối tình cảm sẽ mang lại hiệu quả tích cực trong đời sống tình dục của cả hai phía.
