7 dấu hiệu suy thận thường gặp bạn cần biết

7 dấu hiệu suy thận thường gặp không nên bỏ qua

Thận được ví như “nhà máy lọc máu” của cơ thể, đảm nhiệm việc loại bỏ các sản phẩm chuyển hóa, điều hòa nước, điện giải và tham gia kiểm soát huyết áp. Khi chức năng thận suy giảm, cơ thể có thể xuất hiện những triệu chứng sau:

1. Tiểu đêm nhiều lần, giấc ngủ bị gián đoạn

Khi khả năng cô đặc nước tiểu của thận bị ảnh hưởng, lượng nước tiểu tạo ra vào ban đêm có thể tăng lên. Người bệnh phải thức dậy nhiều lần, khiến giấc ngủ bị gián đoạn và cơ thể mệt mỏi vào sáng hôm sau.

2. Nước tiểu có nhiều bọt, lâu tan

Nước tiểu xuất hiện bọt thoáng qua không nhất thiết là dấu hiệu bất thường. Nhưng nếu bọt xuất hiện thường xuyên, nhiều và lâu tan, đặc biệt kèm phù, người bệnh nên kiểm tra protein hoặc albumin trong nước tiểu.

3. Phù mí mắt, bàn chân hoặc cổ chân

Thận tham gia điều hòa lượng muối và nước trong cơ thể. Khi chức năng này bị ảnh hưởng, dịch có thể tích tụ trong các mô và gây phù như mí mắt sưng vào buổi sáng, bàn chân hoặc cổ chân phù rõ hơn về cuối ngày.

4. Lượng nước tiểu thay đổi bất thường

Một số người nhận thấy lượng nước tiểu giảm, đi tiểu ít hơn hoặc thói quen tiểu tiện thay đổi. Tuy nhiên, không phải người suy thận nào cũng tiểu ít. Ở nhiều trường hợp bệnh thận mạn, lượng nước tiểu vẫn tương đối bình thường dù khả năng lọc đã suy giảm.

5. Cơ thể thường xuyên mệt mỏi, thiếu năng lượng

Khi chức năng thận giảm nhiều, khả năng đào thải các sản phẩm chuyển hóa bị ảnh hưởng. Đồng thời, bệnh thận mạn có thể làm giảm sản xuất erythropoietin, hormone tham gia kích thích tạo hồng cầu.

Tình trạng thiếu máu và những rối loạn chuyển hóa liên quan có thể khiến người bệnh thường xuyên uể oải, giảm khả năng tập trung và nhanh mệt khi vận động.

6. Huyết áp tăng hoặc khó kiểm soát

Tăng huyết áp kéo dài có thể gây tổn thương các mạch máu nhỏ tại thận, trong khi chức năng thận suy giảm cũng có thể khiến huyết áp tăng cao hơn.

7. Chán ăn, buồn nôn, ngứa hoặc chuột rút

Khi bệnh thận tiến triển nặng hơn, tình trạng tích tụ chất thải và rối loạn điện giải có thể gây chán ăn, buồn nôn, ngứa da hoặc chuột rút.

Cải thiện suy thận tại nhà hiệu quả nhờ thảo dược và các hoạt chất sinh học

Khi xuất hiện những dấu hiệu nghi ngờ suy thận, người bệnh không nên tự kết luận hoặc chỉ tìm cách giảm triệu chứng tại nhà. Việc cần làm trước tiên là kiểm tra chức năng thận và xác định nguyên nhân.

Các xét nghiệm thường được sử dụng gồm creatinin máu, eGFR, xét nghiệm nước tiểu và tỷ lệ albumin/creatinin niệu (UACR). Tùy trường hợp, bác sĩ có thể chỉ định thêm siêu âm hoặc các xét nghiệm chuyên sâu.

Nếu đã được xác định mắc bệnh thận mạn, người bệnh cần chú ý những nguyên tắc sau:

• Kiểm soát bệnh nền: Duy trì huyết áp, đường huyết trong mục tiêu điều trị; xử lý các nguyên nhân như viêm cầu thận, sỏi hoặc tắc nghẽn đường tiết niệu theo chỉ định.

• Điều chỉnh chế độ ăn: Giảm muối, tránh ăn quá nhiều đạm nhưng không kiêng khem quá mức. Lượng kali, phospho và nước cần điều chỉnh theo xét nghiệm và tình trạng bệnh.

• Duy trì lối sống phù hợp: Vận động vừa sức, kiểm soát cân nặng, bỏ thuốc lá và hạn chế rượu bia.

• Theo dõi chức năng thận định kỳ.

Bên cạnh việc giảm gánh nặng cho thận, hỗ trợ bảo vệ những nephron còn hoạt động cũng là hướng được quan tâm. Các thảo dược như dành dành, đan sâm, hoàng kỳ, linh chi đỏ, bạch phục linh… khi phối hợp đúng có thể giúp:

• Làm sạch màng lọc cầu thận, giảm bám cặn vi mô.

• Hỗ trợ giảm viêm, chống xơ hóa cầu thận, cải thiện vi tuần hoàn.

• Nâng đỡ sức bền của thận, giúp làm chậm tiến triển suy thận.

Dấu hiệu suy thận có thể xuất hiện âm thầm và dễ nhầm lẫn với nhiều vấn đề sức khỏe khác. Vì vậy, không nên chờ đến khi phù nhiều, tiểu ít hoặc mệt mỏi kéo dài mới kiểm tra. Phát hiện sớm, điều trị đúng nguyên nhân và chủ động bảo vệ phần chức năng thận còn lại là những yếu tố quan trọng giúp hạn chế nguy cơ bệnh tiến triển, duy trì sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

Bích Thảo

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Thận Vương