Gửi bình luận
Có người nói đường ruột là nguồn gốc của mọi bệnh tật, nếu đường ruột không tốt thì rất dễ phát sinh các loại bệnh tật.
Vì có cả một vương quốc vi sinh vật khổng lồ tập trung trong đường ruột của chúng ta nên hầu hết khả năng miễn dịch của cơ thể chúng ta đều đến từ đường ruột, ngoài tuổi sinh học còn có tuổi đường ruột.
Nếu "đường ruột của bạn vẫn còn rất trẻ" khi về già, thì xin chúc mừng, bạn có nhiều khả năng sống lâu hơn.
Người có đường ruột khỏe mạnh thường có thói quen đại tiện đều đặn, nếu thói quen đại tiện bị rối loạn chứng tỏ chức năng đường ruột đã kém đi, chúng ta cũng nên cảnh giác với nguồn gốc gây bệnh.
Những người ngủ ngáy sợ nhất hội chứng ngưng thở khi ngủ, đây là căn bệnh nguy hiểm và có liên quan mật thiết đến sự xuất hiện của nhiều bệnh, bao gồm cao huyết áp, bệnh tim mạch vành và nhồi máu não.
Một người ngủ ngáy lâu sẽ có tuổi thọ ngắn hơn. Một nghiên cứu kéo dài 18 năm cho thấy tuổi thọ của người bình thường cao gấp 3 lần so với bệnh nhân mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ nặng.
Người có tâm tính tốt thì sống lâu, người luôn trong tâm trạng lo âu, bi quan, đau đớn, hung hăng, nóng giận thì không thể sống lâu.
Một người không dễ gì chống chọi với muôn vàn thăng trầm từ khi sinh ra đến khi trường thọ, nếu không giữ được tâm thái tốt thì cuộc đời sẽ rất khổ.
Một người hút thuốc, uống rượu nhiều, lười vận động, thức khuya, ăn quá nhiều và ăn vặt trong thời gian dài thì khó có thể sống lâu được.
Người trường thọ nhất định phải có kỷ luật bản thân, loại kỷ luật này là lâu dài, ngày một ngày hai không đủ thì phải mười năm.
Nguồn và ảnh: Sohu, The Healthy
