ăn gì tốt cho sức khỏe

Những dưỡng chất tốt cho phụ nữ sau 40 tuổi

hôm qua Khỏe - Đẹp

Bước sang tuổi 40, cơ thể bắt đầu có những thay đổi nhất định, vì vậy việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng để duy trì sức khỏe và kéo dài tuổi thọ là rất quan trọng.

6 loại thực phẩm giúp bác sĩ trẻ hơn tuổi thật 20 tuổi

Mặc dù đã gần 80 tuổi, nhưng vị tiến sĩ người Mỹ này có tuổi sinh học rất trẻ, nhờ vào 6 loại thực phẩm quen thuộc dưới đây.
Bác sĩ khuyên người sau 50 tuổi nên ăn 5 loại thực phẩm sau đây để vui khỏe và trường thọ

Người trung niên từ 50 tuổi trở lên nếu giữ được chế độ ăn uống lành mạnh không những duy trì được sức khỏe dẻo dai mà còn có thể kéo dài tuổi thọ.
Hai thói quen đơn giản giúp phụ nữ Nhật ít tập thể dục nhưng vẫn gầy

Phụ nữ Nhật ít tập thể dục nhưng cơ thể vẫn mảnh mai và sống thọ nhờ những thói quen đơn giản trong cuộc sống.

Xem thêm

ăn gì tốt cho sức khỏe

Những dưỡng chất tốt cho phụ nữ sau 40 tuổi

6 loại thực phẩm giúp bác sĩ trẻ hơn tuổi thật 20 tuổi

Bác sĩ khuyên người sau 50 tuổi nên ăn 5 loại thực phẩm sau đây để vui khỏe và trường thọ

Hai thói quen đơn giản giúp phụ nữ Nhật ít tập thể dục nhưng vẫn gầy