Dan Buettner (Mỹ), một nhà nghiên cứu về tuổi thọ đã chỉ ra rằng, những người trường thọ trên thế giới đều có nhiều điểm chung trong chế độ ăn uống của họ.
Dữ liệu cho thấy tỷ lệ ung thư ở người Nhật trên 100 tuổi là dưới 10%. Đây cũng là quốc gia nhiều năm đứng đầu thế giới về tuổi thọ trung bình. Để đạt được điều đó, đây chính là 6 bí quyết về thói quen ăn uống của họ.
Một nhóm nghiên cứu từ Viện Nghiên cứu Ung thư thuộc Đại học Y khoa Giao thông Thượng Hải (Trung Quốc) đã phát hiện ra rằng, lối sống không lành mạnh có thể làm tăng đáng kể nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch và ung thư ở nam giới.
