cách để ngủ ngon

8 cách để không suy nghĩ khi ngủ cực hiệu quả

8 cách để không suy nghĩ khi ngủ cực hiệu quả

một năm trước Sức khỏe
Để dễ chìm vào giấc ngủ bạn cần tránh khỏi những luồng suy nghĩ trong đầu. Một số cách giúp bạn ngủ ngon hơn như: Nghe nhạc, đọc sách, thiền hoặc yoga, không gian yên tĩnh, tránh ồn...
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---

CHUYÊN TRANG GIÁO DỤC THỦ ĐÔ - BÁO GIÁO DỤC VÀ THỜI ĐẠI

Cơ quan chủ quản: BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO.

Giấy phép mở chuyên trang báo điện tử số 56/GP-CBC do Cục Báo chí - Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 24/6/2021

Tổng Biên tập: Triệu Ngọc Lâm.

Phó Tổng Biên tập: Dương Thanh Hương - Nguyễn Đức Tuân

Liên hệ nội dung: 0836898669

Tòa soạn: 15 Hai Bà Trưng - Q.Hoàn Kiếm - Hà Nội.

Email: giaoducthudovoicanuoc@gmail.com

® Ghi rõ nguồn “Báo Giáo dục & Thời đại” khi phát hành lại thông tin từ website.

POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO