Bộ gen di truyền của cả cha và mẹ luôn có vai trò quan trọng trong việc xác định chiều cao của trẻ. Tuy nhiên, đây không phải là yếu tố duy nhất có ảnh hưởng mà còn nhiều tác nhân bên ngoài khác. Vì thế, cha mẹ có thể giúp con tăng chiều cao thông qua các cách thức đơn giản và hiệu quả hơn.