Hút thuốc lá tác động tiêu cực đến khả năng sinh sản của nam giới và bộ gen của tinh trùng, giảm quá trình sinh tinh, ảnh hưởng xấu đến các chỉ số tinh dịch đồ.
Nam giới nên tập trung vào việc tăng lượng kẽm tiêu thụ, bởi kẽm giúp hỗ trợ mức testosterone bình thường, thúc đẩy tuyến tiền liệt khỏe mạnh, sửa chữa cơ bắp ở phái nam.
Tắm nước nóng hoặc xông hơi sau một ngày dài mệt mỏi giúp loại bỏ căng thẳng và mang lại cảm giác thư giãn, dễ chịu nhưng liệu có ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới?
Công việc căng thẳng là nguyên nhân giảm số lượng tinh trùng. Chơi thể thao quá sức và sinh hoạt tình dục quá độ cũng khiến sức khỏe sinh sản giảm sút.
