cơm trắng

Ăn gì để đường huyết ổn định?

3 tháng trước Tiểu đường

Bệnh nhân tiểu đường cần kiểm soát việc ăn uống, sinh hoạt nghiêm ngặt nhằm hạn chế tăng đường huyết, vậy ăn gì để đường huyết ổn định?

Có nên ăn ngô thay cơm để giảm cân?

Có nên ăn ngô thay cơm để giảm cân là thắc mắc của nhiều người.
Ăn cơm trắng có hại cho sức khỏe?

Ăn cơm trắng có hại cho sức khỏe là băn khoăn của nhiều người.
Một miếng bánh chưng tương đương một bát cơm trắng

Một chiếc bánh chưng cỡ vừa chia làm 8, mỗi miếng khối lượng 114g sẽ cung cấp khoảng 204 kcal, tương đương với một bát cơm trắng.

Thay cơm bằng 5 loại thực phẩm này, bụng no căng mà mỡ giảm đều

10 tháng trước Dinh dưỡng

Chỉ cần chăm chỉ sử dụng 5 loại thực phẩm dưới đây, bạn sẽ bất ngờ với kết quả đạt được.
5 loại thực phẩm có thể ăn thay cơm trắng, giúp no lâu

một năm trước Sức khỏe

Dưới đây là những loại thực phẩm bạn có thể ăn thay cơm trắng, giúp no lâu để việc giảm cân trở nên dễ dàng hơn.
Tại sao người Nhật thích ăn cơm trắng nhưng ít bị tiểu đường?

một năm trước Tiểu đường

Người Nhật cũng có thói quen ăn cơm trắng nhưng tỉ lệ béo phì và mắc bệnh tiểu đường rất thấp, vậy sự khác biệt trong cách ăn của họ là gì?
Bí quyết để người Nhật ăn cơm trắng vẫn giữ lượng đường trong máu ổn định, 3 bước kiểm soát đường huyết hiệu quả

một năm trước Dinh dưỡng

Gạo là lương thực chính quen thuộc của nhiều quốc gia châu Á. Tuy nhiên, việc hấp thụ quá nhiều có thể tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
Ăn cơm rang nhiều có tốt không?

một năm trước Sức khỏe

Nhiều người có thói quen tận dụng lại cơm nguội để rang ăn, vậy ăn cơm rang nhiều có tốt không?
5 nhóm người nên ăn cơm trắng để tốt cho sức khoẻ

một năm trước Sức khỏe

Cơm trắng là thực phẩm quen thuộc không thể thiếu trong bữa cơm hàng ngày của người Việt, dưới đây là những người nên ăn cơm trắng để tốt cho sức khoẻ.
Ăn nhiều cơm có tốt không?

một năm trước Dinh dưỡng

Rất nhiều người có thói quen ăn nhiều cơm trắng thay thế cho những thực phẩm khác, vậy ăn nhiều cơm có tốt không?
Bố mẹ ở nhà ăn cơm trắng với rau, con ra ngoài đãi bạn ăn linh đình, đây là kiểu nuôi dạy con tai hại nhất

một năm trước Trồng người

Nuôi dạy sai cách sẽ làm hại con của bạn, khiến con trở thành đứa trẻ ích kỷ và phù phiếm.
Mẹo ăn cơm trắng vừa ngon vừa không lo tăng cân

một năm trước Dinh dưỡng

Nhiều người không dám ăn cơm vì sợ béo; các mẹo ăn cơm trắng vừa ngon vừa không lo tăng cân mà các chuyên gia gợi ý sẽ hóa giải nỗi lo này.
Tác hại không ngờ khi ăn cơm nguội

một năm trước Sức khỏe

Nhiều người thường có thói quen ăn cơm nguội mà không ngờ rằng nếu ăn sai cách sẽ gây hại cho sức khỏe, dưới đây là tác hại của ăn cơm nguội để lâu.
7 tác hại khi bạn không ăn cơm tàn phá cơ thể

một năm trước Sức khỏe

(GDTĐ) - Không ăn cơm trong thời gian dài có sao không là vấn đề được rất nhiểu chị em quan tâm.
Ăn nhiều cơm trắng có gây bệnh tiểu đường?

một năm trước Tiểu đường

Từ lâu, cơm trắng bị mang tiếng xấu là có thể gây tăng cân, thậm chí là bệnh tiểu đường.
Một miếng bánh chưng béo hơn một bát cơm trắng

3 năm trước Sức khỏe

Bánh chưng chia 8 miếng, mỗi miếng trọng lượng khoảng 114 g, cung cấp năng lượng nhiều hơn so với ăn một bát cơm trắng.

Xem thêm