Tay không rời điện thoại, mắt liên tục dõi theo màn hình, nhiều người trẻ đang phải đối mặt với tình trạng biến dạng cột sống cổ, đau mỏi vai gáy kéo dài do duy trì tư thế cúi đầu trong thời gian dài.
Các chuyên gia khuyến cáo, bên cạnh việc điều trị y khoa, người bệnh cần điều chỉnh tư thế ngồi làm việc, nghỉ giải lao giữa giờ, tập luyện đúng cách và duy trì lối sống lành mạnh để bảo vệ cột sống.
