Gửi bình luận
Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên uống nước mật ong trước khi đi ngủ?
Tiêu hóa tốt
Uống mật ong với nước ấm trước khi đi ngủ là một trong những cách an toàn nhất để giúp làm sạch các chất độc có trong hệ tiêu hóa của cơ thể. Các chất kháng khuẩn có trong mật ong hữu cơ có thể giúp tiêu diệt các mầm bệnh gây hại trong ruột.
Dành cho những người béo phì
Những người đang chiến đấu với chứng béo phì có thể dùng mật ong vào ban đêm. Bởi vì mật ong hoàn toàn không béo và sẽ hạn chế lượng chất béo. Uống nước ấm chanh với một thìa mật ong sẽ giúp giảm lượng mỡ bụng.
Những lưu ý quan trọng khi sử dụng mật ong
Mật ong tuy tốt nhưng khi sử dụng bạn cần phải lưu ý những điều dưới đây.
Bài viết trên website Bệnh viện Đa khoa Medlatec có sự tham vấn y khoa của BSCKI. Dương Ngọc Vân cho biết, mật ong là món quà quý từ thiên nhiên, sở hữu lượng dinh dưỡng dồi dào và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng mật ong.
Đầu tiên, mật ong không phù hợp với các bé dưới 1 tuổi và những người bị dị ứng với mật ong. Những người bị dị ứng ở mức độ nhẹ thì thường cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt, buồn nôn và ngứa. Những tình trạng nghiêm trọng hơn có thể cảm thấy khó thở, bị ngất, bị suy tim và gặp nhiều biến chứng nặng nếu không được cấp cứu kịp thời.
Bên cạnh đó, bạn nên chọn mua mật ong tại địa chỉ uy tín, đảm bảo đúng mật ong nguyên chất, không bị pha đường. Khi cất giữ mật ong, bạn nên sử dụng các hộp đựng thủy tinh để đảm bảo chất lượng của mật ong ở mức độ tốt nhất. Bạn không nên dùng hộp đựng bằng kim loại để tránh làm ảnh hưởng đến chất lượng của mật ong.
Trên đây là những thông tin giải đáp về băn khoăn "Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn thường xuyên uống nước mật ong trước khi đi ngủ?". Hãy dùng mật ong đúng cách nhé.
