Lo âu và trầm cảm là những vấn đề sức khỏe tâm thần phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Chúng có thể gây ra nhiều triệu chứng ảnh hưởng tiêu cực đến chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là lo âu và trầm cảm hoàn toàn có thể điều trị được. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin hữu ích về cách đối phó với lo âu và trầm cảm.
