Chế độ ăn uống lành mạnh tác động tích cực đến ham muốn tình dục ở cả nam và nữ ở mọi lứa tuổi. Đối với nữ giới, thực phẩm góp phần thúc đẩy hoạt động tình dục bao gồm tăng tiết dịch nhờn bôi trơn, dễ đạt cực khoái và tần suất khi quan hệ.
Đi bộ đã được chứng minh giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, sức chịu đựng và cải thiện tâm trạng. Còn đối với khả năng tình dục, đi bộ có giúp ích gì không?
Ngay cả một số phụ nữ trẻ cũng cảm thấy không còn mặn mà với 'chuyện ấy'. Vậy, vì đâu phụ nữ suy giảm ham muốn tình dục ở tuổi trẻ và cải thiện như thế nào?
Trong thời kỳ mãn kinh, phụ nữ có thể suy giảm ham muốn tình dục. Một số phương pháp điều trị, tư vấn và thay đổi lối sống có thể giúp tăng ham muốn tình dục ở phụ nữ trong thời kỳ mãn kinh.
Đối với một số phụ nữ, mang thai là khoảng thời gian có nhiều cảm xúc nhất trong cuộc đời của họ, nhất là những thay đổi về ham muốn tình dục. Vậy thực sự mang thai có làm tăng ham muốn tình dục ở chị em không?
Nhiều loại thực phẩm được cho là có đặc tính kích thích tình dục như hàu, socola đen và cà phê. Nhưng cũng có thông tin cà phê làm giảm ham muốn ở nam giới khi tiêu thụ quá nhiều. Vậy thực hư thế nào?
Ham muốn tình dục của cả 2 phái có thể có những giai đoạn thăng trầm. Hãy thử một số cách tự nhiên mà hiệu quả sau đây giúp bạn và đối tác tận hưởng những 'cuộc yêu' chất lượng.
Tình trạng này của anh H xảy ra 3 năm nay, những lúc bình thường anh không hề có ham muốn tình dục, thậm chí anh phải ngủ riêng vì vợ “gợi ý” nhiều nhưng không đáp ứng được.
Bước vào tuổi dậy thì, dưới ảnh hưởng của các hormon nội tiết, cơ thể trẻ phát triển mạnh và xuất hiện nhu cầu sinh lý. Đây là điều hoàn toàn bình thường của quá trình phát triển.
Công tắc “ham muốn tình dục” được phát hiện trong não của chuột đực khiến ham muốn tình dục của chúng trở nên quá mức. Các nhà khoa học cho rằng, con người có thể có một công tắc tương tự.
Một đêm lãng mạn tiêu chuẩn thường gắn liền với hình ảnh thưởng thức bữa tối dưới ánh nến và cùng nhau nhâm nhi rượu vang đỏ. Nghiên cứu mới cho thấy thức uống quen thuộc này không chỉ thúc đẩy men say tình ái, mà còn có tác dụng cải thiện sức khoẻ tình dục cho cả chàng và nàng.
