kiểm soát huyết áp

5 thói quen tốt giúp kiểm soát huyết áp vào buổi sáng

5 tháng trước Khỏe - Đẹp

Duy trì những thói quen tốt vào buổi sáng có thể giúp người bệnh tăng huyết áp kiểm soát tình trạng bệnh tốt hơn.

Việt Nam có loại quả "mắt rồng", tốt cho tim mạch, kiểm soát huyết áp, chống lại bệnh tật

Mang vị ngọt đậm, mọng nước, đó là lý do tại sao loại quả này được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, lợi ích sức khỏe mà nó đem lại còn lớn hơn thế.
Cách đo và kiểm soát huyết áp tại nhà, phòng bệnh cao huyết áp khi trời nắng nóng

Thời tiết nắng nóng dễ khiến người huyết áp cao gặp tình trạng tăng huyết áp đột ngột. Vì vậy, người bệnh cao huyết áp cần hết sức lưu ý.
'Vua của các gia vị' giúp kiểm soát huyết áp và ngừa ung thư tự nhiên

Rất nhiều nghiên cứu chứng minh tác dụng của hạt tiêu đối với sức khỏe, trong đó có tác dụng ngăn ngừa bệnh ung thư.

Những điều nên làm vào buổi sáng để kiểm soát huyết áp

một năm trước Khỏe - Đẹp

Bắt đầu ngày mới bằng cách uống một cốc nước, hạn chế lượng caffeine, ăn nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt,... để giảm huyết áp cao.
Loại trái cây này có thể giúp kiểm soát huyết áp cao và thúc đẩy giảm cân

một năm trước Dinh dưỡng học đường

Khế là một món ăn nhẹ tuyệt vời, ít calo, cung cấp vitamin C, chất xơ và chất chống oxy hóa, có thể giúp kiểm soát huyết áp cao và thúc đẩy giảm cân.