(GDTĐ) - Lượng đường trong máu cao làm tăng nguy cơ gặp các vấn đề sức khỏe như bệnh tim mạch, suy giảm thị lực và bệnh thận. Vậy làm sao để kiểm soát nồng độ lượng đường trong máu?
Bông cải xanh chứa chất xơ và chất dinh dưỡng gọi là Sulforaphane, có thể giúp ổn định lượng đường trong máu tốt nhất trong các loại rau mà bạn có thể dùng hàng ngày.
Trái cây là thực phẩm phù hợp với chế độ ăn uống của người bệnh đái tháo đường. Nhưng trái cây có hàm lượng đường huyết thấp là lựa chọn tốt nhất để cân bằng lượng đường trong máu. Vậy những loại trái cây nào tốt nhất cho người mắc bệnh đái tháo đường?
(GDTĐ) - Những người bị tiểu đường nên bổ sung củ cà rốt, củ dền, củ cải,... vào chế độ ăn uống hàng ngày để có thể kiểm soát lượng đường trong máu hiệu quả.
.png "9 cách kiểm soát lượng đường trong máu hiệu quả")
