magie

Magie quan trọng thế nào đối với cơ thể?

7 tháng trước Sức khỏe

(GDTĐ) - Magie hay còn gọi là Magnesium là khoáng chất cần thiết cho hệ thần kinh, bảo vệ tim mạch, phát triển xương, răng chắc khỏe. Magie có nhiều trong các loại rau lá sẫm màu như rau mồng tơi, cải xanh, các loại đậu.

Mỗi tuần nên ăn bao nhiêu cá?

Cá là một trong những thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn của người Việt, vậy mỗi tuần nên ăn mấy bữa cá?
9 loại thực phẩm giàu magie giúp phòng ngừa đột quỵ hiệu quả nhất

Những loại thực phẩm quen thuộc này chứa nhiều magie, các chất dinh dưỡng khác tốt cho tim, có thể ngăn ngừa đột quỵ.
Cách khắc phục bệnh mất ngủ mãn tính

(GDTĐ) - Uống trà chuối nguyên vỏ là một trong những cách gúp điều trị chứng mất ngủ mãn tính được chuyên gia khuyên dùng.

Chuối có tác dụng hỗ trợ sinh sản và tình dục cho nam giới

3 năm trước Sức khỏe

Chuối là loại hoa quả thông dụng, chứa nhiều dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe tình dục của nam giới.

Xem thêm

magie

Magie quan trọng thế nào đối với cơ thể?

Mỗi tuần nên ăn bao nhiêu cá?

9 loại thực phẩm giàu magie giúp phòng ngừa đột quỵ hiệu quả nhất

Cách khắc phục bệnh mất ngủ mãn tính

Chuối có tác dụng hỗ trợ sinh sản và tình dục cho nam giới