Ăn vặt thường được xem là “kẻ thù” của cân nặng và nhan sắc phụ nữ. Tuy nhiên, điều này phụ thuộc vào cách bạn lựa chọn thực phẩm. Một số món ăn vặt giàu estrogen có thể giúp chị em vừa khỏe vừa đẹp hơn.
Theo ThS.BS Nguyễn Thị Mai Nhiên, tiêu thụ quá nhiều gà rán nói riêng hay các loại đồ ăn nhanh nói chung chính là một trong các nguyên nhân gây ra tình trạng dậy thì sớm ở trẻ.
Thỉnh thoảng ăn vặt có thể thỏa mãn cơn thèm ăn, làm phấn chấn tinh thần nhưng không thể đáp ứng đủ nguồn dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của trẻ.
