Gửi bình luận
3. Cách nhận biết cảm xúc
Nhận biết cảm xúc là kết nối với những gì con bạn đang cảm thấy chứ không phải tại sao chúng lại cảm thấy như vậy. Do đó, khi con tỏ ra buồn bã hay thậm chí là khó chịu với cha mẹ, hãy dành một chút thời gian để nói chuyện và hiểu rõ về những gì chúng đang cảm nhận. Sau đó nhớ lại và chia sẻ khoảng thời gian cha mẹ từng đối mặt với cảm xúc tương tự con đang trải qua, để có thể dễ dàng kết nối với con hơn. Điều này dạy trẻ cho biết rằng nếu bản thân biết cảm giác thất vọng là như thế nào, con có thể chọn cách đồng cảm với cảm giác đó, bất kể lý do tại sao người khác lại cảm thấy như vậy.
4. Cách truyền đạt sự thấu hiểu
Truyền đạt sự thấu hiểu của chúng ta về cảm xúc là khi sự kết nối diễn ra, khi chúng ta có cơ hội nói: "Mẹ hiểu con mà. Điều đó thật khó khăn với con". Điều này thật tuyệt vời vì cha mẹ đang không cố gắng thuyết phục con bớt buồn hay thất vọng, mà họ hiện diện trước nỗi đau của con vì bản thân họ đang thực sự đang lắng nghe.
Cũng giống như việc chúng ta xây dựng khả năng thích ứng bằng cách cùng thích ứng và điều chỉnh với trẻ trước những khó khăn thử thách, chúng ta dạy con về EQ bằng cách đáp lại trẻ với sự đồng cảm.
Hãy luôn kết nối với con và suy nghĩ về những thông điệp con đang muốn truyền tải qua từng hành động, lời nói... Hãy tin tưởng rằng con đã, đang và sẽ trở thành những người tử tế và có ích cho xã hội nhưng con không hoàn hảo và con cũng có thể phạm những sai lầm. Khi làm điều này, phụ huynh bằng một cách nào đó sẽ giúp trẻ hiểu được rằng tình yêu của bạn dành cho chúng là vô điều kiện. Và cuối cùng, hãy nhớ dừng lại để nói "Cha mẹ yêu con" bởi không có gì khiến trẻ hạnh phúc nhiều hơn tình yêu thương mà phụ huynh dành cho chúng.
Ảnh minh họa
Theo CNBC
