Gửi bình luận
3. Khung xương to
Trong thẩm mỹ, một cô gái nhỏ nhắn có nghĩa là dễ thương, trong khi thân hình to lớn thường gắn liền với cảm giác hơi thô kệch. Nhưng việc sở hữu khung xương lớn hơn có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Đặc biệt là đối với sức khỏe của xương, trao đổi chất và khả năng kiểm soát cân nặng.
Đầu tiên, khung xương lớn thường cho thấy khối lượng xương nhiều hơn. Đây có thể là một lợi thế trong việc ngăn ngừa các vấn đề về xương như gãy xương và loãng xương. Thứ hai, khung xương lớn hơn có thể hỗ trợ phân bổ trọng lượng cơ thể tốt hơn, giảm căng thẳng cho khớp và xương.
Một số nghiên cứu cho thấy khung xương lớn hơn có thể liên quan đến tốc độ trao đổi chất cao hơn. Điều đó nghĩa là cơ thể bạn đốt cháy nhiều năng lượng hơn bất kể là lúc tập thể dục hay nghỉ ngơi.
4. Mắt cá chân dày
Mắt cá chân thon có thể khiến đôi chân của bạn trông dài hơn. Tuy nhiên việc có mắt cá chân dày lại là một điểm cộng cho sức khỏe.
Nghiên cứu từ Đại học Colorado ở Hoa Kỳ cho thấy những người có mắt cá chân dày có sức mạnh chi dưới khỏe hơn, cảm giác giữ thăng bằng tốt hơn và ít bị té ngã hơn. Ngay cả khi bạn vô tình bị ngã, lượng mô mỡ ở mắt cá chân càng nhiều có thể đóng vai trò bảo vệ và giảm nguy cơ gãy xương.
