Gửi bình luận
Xoa bóp tai cũng giúp giảm mức độ căng thẳng một cách hiệu quả. Xoa bóp phần hố thuyền của tai (vành tai phía trên) theo chuyển động tròn chậm nếu thấy căng thẳng, sợ hãi, bồn chồn, mệt mỏi hay cáu kỉnh trong thời gian ngắn bạn sẽ thấy cơ thể được thư giãn hơn.
3. Giảm đau đầu
Uống quá nhiều thuốc giảm đau khi đau đầu sẽ gây ra những tác động nghiêm trọng với sức khỏe. Những lúc bị đau đầu, hãy thử xoa bóp tai để giảm bớt cơn đau, kết hợp với uống trà bạc hà có thể giúp đạt được hiệu quả tốt hơn.
4. Giảm cân nhanh hơn
Ngoài việc tập thể dục thường xuyên và duy trì chế độ ăn uống lành mạnh, bạn cũng có thể bắt đầu thực hiện xoa bóp các điểm khác nhau trên tai mỗi ngày. Hành động xoa bóp có thể thúc đẩy quá trình giảm cân nhanh hơn. Sau khi đạt được mục tiêu, hãy chắc chắn rằng, bạn vẫn tiếp tục thực hiện để duy trì cân nặng và cơ thể khỏe mạnh.
5. Chống lại chứng mất ngủ
Vì kích thích tai có tác dụng thư giãn nên bạn có thể thực hiện trước khi đi ngủ để giúp bản thân bình tĩnh và thoải mái hơn. Mặc dù chỉ riêng quy trình này sẽ không giúp bạn loại bỏ hoàn toàn chứng mất ngủ, nhưng nó có thể giúp bạn thư giãn, điều cần thiết để có một giấc ngủ ngon. Ngoài ra, bạn có thể kết hợp nó cùng với các phương pháp điều trị khác mà bạn đã sử dụng.
6. Tăng cường năng lượng cho cơ thể
Việc kích thích các đầu dây thần kinh ở tai mỗi sáng sẽ kích hoạt một số trung tâm não bộ và làm cho sự mệt mỏi mỗi buổi sáng tan biến. Bạn cũng có thể thực hiện hành động xoa bóp tai bất cứ lúc nào trong ngày, khi cảm thấy cơ thể đang mệt mỏi và mức năng lượng đang dần cạn kiệt.
