Những sai lầm khi chăm sóc tóc mùa đông khiến tóc khô và xơ, rụng "nhiều kinh khủng"

Gãi da đầu quá mạnh khi gội

Mùa đông da đầu thường bị khô, hanh và ngứa ngáy khó chịu. Một thói quen tự nhiên của mọi người là “ngứa là gãi”, đặc biệt là lúc gội đầu, thường da đầu rất dễ bị tổn thương nếu bị gãi quá mạnh dẫn đến xước, chảy máu. Gãi da đầu quá mạnh cũng là nguyên nhân khiến chân tóc bị yếu và dẫn đến gãy rụng.

Bạn chỉ nên xoa nhẹ khi gội đầu, này vừa có tác dụng massage da đầu giúp lưu thông máu, vừa có tác dụng, tránh gàu xuất hiện.

Gội đầu bằng nước nóng

Thời tiết mùa đông lạnh nên thường mọi người thường sử dụng nước nóng để gội đầu, tuy nhiên nước nóng có thể làm mất chất dầu trong da đầu của bạn, chúng sẽ khiến da đầu và tóc bị khô hơn rất nhiều. Vì vậy, để tóc không bị khô, bạn chỉ nên gội đầu bằng nước hơi âm ấm thôi nhé và quan trọng là bước cuối cùng khi kết thúc việc gội đầu, bạn nên dùng nước lạnh làm sạch tóc. Nước lạnh sẽ làm cho da đầu săn lại và giúp mái tóc của bạn trở nên mềm hơn.

Những mẹo chăm sóc tóc mùa đông

Dưỡng tóc thường xuyên

Thường xuyên dưỡng tóc bằng ủ các loại dưỡng chất từ thiên nhiên như mặt nạ dưỡng tóc bằng chuối, oliu, trứng gà, mặt nạ sữa chua, mặt nạ bia…

Ăn uống đầy đủ dưỡng chất cần thiết

Một chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng là bí quyết giúp bạn có được mái tóc khỏe mạnh. Bạn nên ăn những loại thực phẩm như cá hồi, thịt bò, cà rốt, trứng gà, rau xanh, hàu…

Nên nghỉ ngơi hợp lý, tránh xa căng thẳng

Căng thẳng là nguyên nhân khiến mái tóc bị rụng nhiều hơn. Vì vậy, bạn nên sắp xếp thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý. Nên tập thể dục thường xuyên để tránh mệt mỏi, giải toả căng thẳng.

Lưu ý: Nếu tình trạng rụng tóc quá nhiều, bạn nên đến gặp bác sĩ để được nhận lời khuyên, tư vấn cũng như có giải pháp điều trị kịp thời.