Bác sĩ tim mạch cho biết cách hiệu quả nhất để “thanh lọc” mạch máu, phòng ngừa đau tim, đột quỵ là tăng cường ăn các thực phẩm chứa nhiều cholesterol “tốt”.
Nhờ lắng nghe những tín hiệu của cơ thể, người Nhật luôn chủ động trong việc bảo vệ sức khỏe. Có lẽ đó là lý do vì sao tỷ lệ đột quỵ ở quốc gia này rất thấp dù cường độ làm việc cao nhất nhì thế giới.
