Đậu nành lông hay còn gọi là đậu Edamame, đây là một trong những loại đậu được người Nhật Bản ưa chuộng vì những lợi ích bất ngờ nó đem lại cho sức khỏe.
Rong biển là loại tảo mọc dưới biển, giá trị dinh dưỡng cao và có giá trị chữa bệnh nhất định, vì thế loại rau này còn thường được làm nguyên liệu cho thực phẩm chức năng.
Bị loãng xương nên tránh ăn gì là nỗi băn khoăn của nhiều người, sau đây là các loại thực phẩm bạn cần điều chỉnh trong thực đơn hàng ngày để tốt cho sức khỏe.
