Chứa nhiều vitamin A, C và K, chất xơ và chất chống oxy hóa, mang lại lợi ích lớn cho sức khỏe, đó là lý do tại sao nó được gọi với cái tên "nữ hoàng rau xanh".
Mướp là loại rau củ dễ dùng, có lợi cho sức khoẻ và quen thuộc trong bữa ăn của người Việt, mướp rất tốt cho sức khoẻ nhưng lại "đại kỵ" với 3 thực phẩm sau.
Rau chân vịt giàu chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe, nhưng ăn quá nhiều rau chân vịt có thể mang lại những tác hại khó lường cho sức khoẻ.
