Sức khỏe

Rửa mặt đúng cách giúp bảo vệ da trong mùa hè

Phạm Hoa 19/05/2024 07:02

(GDTĐ) - Thời tiết nóng bức, gay gắt gây ra nhiều vấn đề về da như nổi mụn, cháy nắng, đen sạm... Để bảo vệ làn da trong mùa nắng, chị em cần chú ý một số cách làm dưới đây.

Tuyệt đối không rửa mặt quá 3 lần mỗi ngày: Mùa hè thời tiết oi bức, da tiết rất nhiều mồ hôi, dầu nhờ, trên khuôn mặt. Vì thế có không ít bạn gái rửa mặt nhiều lần trong ngày để xua tan cảm giác khó chịu. Việc giữ da mặt sạch sẽ, thông thoáng là đúng, sẽ hạn chế được tình trạng mụn phát sinh, đem lại vẻ tươi sáng, mịn màng cho da. Nhưng dù là da nhờn thì số lần rửa mặt cũng không nên quá 3 lần trong ngày.

Khi bạn làm sạch da quá mức có thể phá hủy và gây tổn thương đến lớp màng bảo vệ tự nhiên ở tầng biểu bì của da, gây kích ứng dầu trên da mặt tiết ra nhiều hơn, dẫn đến tình trạng bóng dầu, nhạy cảm và yếu ớt.

Cách rửa mặt đúng: Sẽ không có khái niệm rửa mặt càng lâu càng sạch. Khi thời gian massage quá dài sẽ có thể gây tác dụng ngược.

Khi rửa mặt lớp dầu nhờn và bụi bẩn trên da sẽ được đẩy ra ngoài nếu rửa mặt đúng cách trong thời gian vừa phải. Nhưng nếu tham lam chà xát quá lâu, những thành phần này sẽ có nguy cơ “bám trụ” lại ở lỗ chân lông và đi ngược vào bên trong da,dẫn đến càng rửa mặt lâu càng bẩn.

Do đó lời khuyên cho bạn là chỉ nên rửa mặt và massage nhẹ nhàng trong 12 phút là đủ.

Cần phải rửa mặt bằng nước ấm: Nước ấm để rửa mặt ở khoảng 35 độ C. Nhiệt độ này sẽ đủ để làm sạch dầu nhờ, bụi bẩn và mỹ phẩm bám trên bề mặt da nhưng không gây kích ứng mạnh, khô da.

Không được có suy nghĩ nước càng nóng thì càng làm mềm hóa chất sừng, giải dầu nhờ và sạch da triệt để.

Nước quá nóng có thể gây tổn hại chất sừng, da bị mất lớp dầu quá mức dẫn đến đẩy nhanh tốc độ ở 4 vùng da lão hóa sớm như trán, khóe mắt, khóe miệng. Ngược lại khi làm sạch da bằng nước quá lạnh sẽ khiến lỗ chân lông khép chặt và khó làm sạch da.

Trước khi rửa mặt cần vệ sinh tay: Trước khi rửa mặt, tốt nhất bạn cần dùng xà phòng hoặc các dung dịch vệ sinh tay nhẹ nhàng để chà xát hai lòng bàn tay và lưng bàn tay. Rồi rửa lại dưới vòi nước và tiến hành rửa mặt.

Dù là sau 1 đêm ngủ dậy không có điều gì chắc chắn rằng tay bạn không bám bẩn và thậm chí có cả vi khuẩn. Do đó hãy làm sạch tay trước khi rửa mặt để bảo vệ làn da tối ưu.

Sau dùng tay massage sữa rửa mặt trên da thì bạn nên dùng hai lòng bàn tay “ hất” nước lên mặt để làm sạch lại mặt, hạn chế việc dùng tay hay khăn để chà xát trên mặt.

Rửa mặt đúng cách là bất kể lúc massage hay lau khô mặt thì cũng đều cần phải nhẹ nhàng để tránh gây tổn hại cho da. Sau khi rửa mặt thì dùng khăn lông thấm nước vắt khô rồi “ ấn” vừa phải để khăn thấm bớt nước trên mặt.

Sử dụng mỹ phẩm có khoa học: Sử dụng sữa rửa mặt hay bất cứ sản phẩm kem dưỡng da, bảo vệ da nào thì liều lượng đều phải vừa đủ. Loại buổi sáng thì dùng sản phẩm làm sạch ở mức độ nhẹ, làm sạch dầu nhờn và bụi bẩn sau khi ngủ dậy.

Buổi tối thì nên dùng loại tác dụng mạnh hơn vì sau cả ngày hoạt động làn da cần được “thanh tẩy” nhiều hơn tăng cường trao đổi chất.

Các thao tác trên khuôn mặt: Rửa mặt đúng cách sẽ là bí quyết làm đẹp da, bảo vệ da. Các thao tác thực hiện bạn cũng cần chú ý. Khi rửa mặt nên chú ý ở vùng chữ T, đường ranh giới chân tóc và hai bên huyệt thái dương bởi khu vực này thường đọng lại rất nhiều chất bẩn. Vùng da quanh mắt cũng khá nhạy cảm nên làm sạch sau cùng, và dùng sức nhẹ nhàng.

Việc rửa mặt đúng cách sẽ khiến da trở nên sáng hồng, nhẵn mịn, kích thích lưu thông mạch máu trên da. Đó là việc làm hàng ngày nên bạn không thể lơ là.

Bài liên quan

(0) Bình luận
Nổi bật Giáo dục thủ đô
  • Sẽ xếp lại bảng lương, chế độ phụ cấp với nhà giáo
    3 giờ trước Chính sách giáo dục
    Sáng 11/7, tại họp báo công bố Lệnh của Chủ tịch nước công bố 9 luật đã được Quốc hội khóa XV, kỳ họp thứ 9 thông qua, Thứ trưởng Bộ Giáo dục và Đào tạo Phạm Ngọc Thưởng cho biết Quốc hội đã quy định "lương nhà giáo xếp cao nhất trong hệ thống thang bậc lương hành chính sự nghiệp". Quốc hội đồng thời giao Chính phủ quy định về chính sách tiền lương giáo viên.
  • Ngôi trường hơn 50 tuổi ở Hà Nội thu 'trái ngọt' mùa thi vào lớp 10
    3 giờ trước Tuyển sinh đầu cấp
    Năm 2025, Trường THCS Thái Thịnh (Đống Đa, Hà Nội) đạt tỷ lệ 94% học sinh đỗ vào lớp 10 THPT công lập, trong đó có 38 lượt đỗ trường chuyên.
  • Kỳ vọng phát triển giáo dục toàn diện ở vùng cao Lai Châu
    3 giờ trước Giáo dục
    Với những mục tiêu đổi mới và chiến lược phát triển mang tính đột phá, ngành GD&ĐT Lai Châu kỳ vọng nâng cao chất lượng giáo dục toàn diện.
  • Lựa chọn môn học - tương lai của học sinh
    3 giờ trước Giáo dục
    Qua 3 năm triển khai Chương trình giáo dục phổ thông 2018 ở cấp trung học phổ thông, có thể thấy, việc lựa chọn các môn học tự chọn, bên cạnh những môn học bắt buộc có ý nghĩa lớn, liên quan trực tiếp đến lộ trình học tập, việc xét tuyển đại học và tương lai của mỗi học sinh. Thực tế đó được các trường trung học phổ thông của Hà Nội nắm bắt và đây cũng là nội dung chính, xuyên suốt tại các buổi tư vấn, gặp gỡ, hướng dẫn phụ huynh học sinh lựa chọn môn học, tổ hợp môn học trước thềm lớp 10 năm học mới 2025-2026.
  • Trường ĐH Trà Vinh xếp 29 trong top 400 của WURI Ranking 2025
    3 giờ trước Giáo dục
    (GDTĐ) - Ngày 11/7, Trường Đại học Trà Vinh (TVU) công bố thành tích nổi bật khi tiếp tục thăng hạng trong bảng xếp hạng World Universities with Real Impact (WURI) năm 2025, đứng ở vị trí 29 trong Top 400 trường đại học có ảnh hưởng toàn cầu.
Đừng bỏ lỡ
Mới nhất
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO
Rửa mặt đúng cách giúp bảo vệ da trong mùa hè