Trịnh Tú Văn, Vương Phi là những người đã áp dụng thành công và rất chuộng món "súp rau Havard" này, bởi nó giàu dinh dưỡng, chất xơ và nhanh no để giảm cân.
Sau khi thức dậy buổi sáng, khi bụng rỗng là thời điểm tốt nhất để chị em tận dụng dung nạp một số thực phẩm quen thuộc, biến đồ ăn thành ''thần dược'' cho sức khỏe và sắc đẹp.
Bác sĩ Nhật Bản cho biết, mấu chốt của việc giảm cân cũng như sạch mỡ nội tạng không phải hạn chế hoàn toàn tinh bột trong thực phẩm mà là ở việc bổ sung đầy đủ protein cần thiết cho cơ thể.
Theo thử nghiệm của bác sĩ Kudo Takafumi (Nhật Bản), việc kết hợp trà và cà phê với tỷ lệ 1:1 và uống trước lúc ăn có tác dụng giảm cân hiệu quả mà không cần vất vả tập thể dục hay giảm khẩu phần ăn một cách nghiêm ngặt.
Đa số các loại nấm chúng ta hay ăn đều mang lại giá trị dinh dưỡng cao, tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, khi nhắc tới tác dụng làm đẹp từ bên trong thì nổi bật nhất phải kể đến nấm kim châm.
Với sự hỗ trợ của bác sĩ, bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống, anh K. (33 tuổi, Nhật Bản) đã thành công trong vòng 1 năm giảm hơn 30kg và cải thiện đáng kể tình trạng với sức khỏe.
