tác dụng của sữa chua

Ăn sữa chua buổi tối có tốt?

một tháng trước Khỏe - Đẹp

Sữa chua không chỉ thơm ngon mà còn rất tốt cho sức khỏe, nhưng ăn sữa chua vào buổi tối có tốt không là thắc mắc của nhiều người.

Ăn sữa chua có tác dụng gì?

Sữa chua là loại thực phẩm được nhiều người sử dụng nhưng không phải ai cũng biết được tác dụng của chúng.
Nên ăn sữa chua khi nào?

Sữa chua là món ăn được ưa chuộng và quen thuộc mỗi ngày, tuy nhiên nhiều người không biết nên ăn vào thời điểm nào để tốt nhất cho sức khoẻ.
Mỗi ngày nên ăn bao nhiêu hộp sữa chua?

Chuyên gia dinh dưỡng đưa ra lời khuyên về lượng sữa chua chúng ta nên ăn mỗi ngày giúp hệ tiêu hoá khoẻ mạnh, tăng đề kháng.

5 tác dụng của sữa chua đối với sức khỏe

7 năm trước Khỏe - Đẹp

Hầu như tất cả mọi người đều biết được rằng, sữa chua tốt cho hệ tiêu hóa và đường ruột. Nhưng các tác dụng của sữa chua đối với sức khỏe còn nhiều hơn thế. Hãy thử xem nào!