tác hại của thức khuya

5 thói quen thường gặp gây hại cho cơ thể không kém gì thức khuya

4 tháng trước Khỏe - Đẹp

Nhiều người cho rằng thức khuya là thói quen gây hại nhất cho cơ thể, nhưng có những thói quen còn tác động không tốt tới cơ thể hơn cả thức khuya.

Điều gì xảy ra nếu bạn thường xuyên thức khuya?

Vì một số lý do mà nhiều người phải thức đêm muộn, nếu thường xuyên thức khuya sẽ gây ra nhiều hệ luỵ trực tiếp đối với sức khoẻ.
Bác sĩ chỉ rõ 'thủ phạm' không ngờ đằng sau chứng béo phì và các bệnh mãn tính

Việc ngủ không điều độ, không đủ giấc hoặc thức khuya thường xuyên có thể khiến bạn ăn ngon miệng hơn, từ đó dẫn đến tình trạng thừa cân, béo phì, mắc các bệnh khác.

CHUYÊN TRANG GIÁO DỤC THỦ ĐÔ - BÁO GIÁO DỤC VÀ THỜI ĐẠI

Cơ quan chủ quản: BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO.

Giấy phép mở chuyên trang báo điện tử số 56/GP-CBC do Cục Báo chí - Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 24/6/2021

Tổng Biên tập: Triệu Ngọc Lâm.

Phó Tổng Biên tập: Dương Thanh Hương - Nguyễn Đức Tuân

Liên hệ nội dung: 0836898669

Tòa soạn: 15 Hai Bà Trưng - Q.Hoàn Kiếm - Hà Nội.

Email: giaoducthudovoicanuoc@gmail.com

® Ghi rõ nguồn “Báo Giáo dục & Thời đại” khi phát hành lại thông tin từ website.