tập chạy bộ

Chạy bộ quá sức có bị suy thận?
6 ngày trước Khỏe - Đẹp
Tập thể thao cường độ cao có thể gây tiêu cơ vân – tình trạng phá vỡ mô cơ, dẫn đến suy thận, thậm chí tử vong nếu người tập không lắng nghe cơ thể.
  • Đi bộ vào buổi sáng là một trong những thời điểm vận động được nhiều người lựa chọn, nhưng bạn nên chú ý một số chi tiết để tránh gây hại cho cơ thể.
  • Chạy bộ là hoạt động thể dục tốt cho sức khoẻ nhưng không phù hợp với tất cả mọi người, dưới đây là những người không nên chạy bộ.
  • Chạy bộ buổi tối là hoạt động thể thao được nhiều người yêu thích, vậy nên chạy bộ trước hay sau khi ăn tối?
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO