Sau cơn bão số 3, các con phố trong khu vực trung tâm Hà Nội vẫn ngổn ngang cây đổ, phương tiện không thể di chuyển trong ngày đầu tuần. Ô tô phải đi đường vòng, xe máy cố lao lên vỉa hè.
Người bệnh tiểu đường đang dùng insulin hay thuốc viên trị tiểu đường khi tập thể dục nên mang theo kẹo ngọt bên mình phòng khi mức đường trong máu xuống quá thấp để có thể sử dụng ngay.
(GDTĐ) - Chắc hẳn ai cũng biết lợi ích của việc tập thể dục là bảo vệ, nâng cao sức khoẻ và cải thiện vóc dáng. Tuy nhiên, nếu tìm hiểu kỹ về tầm quan trọng thực sự khi tập thể dục chắc chắn bạn sẽ có động lực tập luyện mỗi ngày hơn.
(GDTĐ) - Những bài tập thể dục cho mắt không chỉ giảm căng thẳng, giúp bạn tập trung hơn trong công việc mà còn giảm nguy cơ các bệnh về mắt như khô mắt, suy giảm thị lực,…mang đến đôi mắt khỏe mạnh.
Xu hướng tập thể dục mới của giới trẻ Trung Quốc là các bài tập tăng tốc trong 5 phút, thay tạ bằng máy tính xách tay, hộp cơm trưa hay những món đồ văn phòng khác.
Người bệnh tiểu đường tích cực tập thể dục sẽ khiến cơ thể nhạy cảm hơn với insulin, giúp kiểm soát lượng đường trong máu, quản lí được huyết áp và giảm nguy cơ bị biến chứng tiểu đường.
