Nước chiếm tới 70% trọng lượng trong cơ thể, do đó, nước đóng vai trò vô cùng quan trọng với hoạt động trao đổi chất của cơ thể. Dưới đây là 3 loại nước chuyên gia khuyên bạn nên uống vào mỗi buổi sáng sớm, có tác dụng tuyệt vời trong việc thanh lọc cơ thể.
