thói quen nhịn ăn sáng

Tác hại của việc ăn sáng muộn

3 tháng trước Sức khỏe

Theo chuyên gia, ăn sáng muộn có thể ảnh hưởng tới hoạt động của cơ thể do không được đáp ứng lượng protein, vitamin, khoáng chất.

Thói quen nhịn ăn sáng nguy hiểm như thế nào?

Mọi người không nên ăn sáng muộn, nên có thói quen ăn sáng giờ cố định, tạo phản xạ có điều kiện cho cơ thể.
4 tác hại đáng sợ khi bạn thường xuyên bỏ bữa sáng

Bữa sáng là bữa ăn vô cùng quan trọng trong ngày, bạn thường xuyên bỏ bữa ăn này sẽ có tác động tiêu cực đến tinh thần và thể chất.
Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bạn thường xuyên nhịn ăn sáng?

Vì nhiều lý do mà không ít người nhịn ăn sáng, dưới đây là những tác hại của việc nhịn ăn sáng đối với sức khoẻ.