thức đêm

Thức đêm xem World Cup thế nào để không hại tim mạch?

10 ngày trước Khỏe - Đẹp

Chọn trận yêu thích thay vì thức trắng cả mùa World Cup, ngủ bù trước giờ bóng lăn, tránh bia rượu và uống thuốc đúng giờ để giảm nguy cơ tăng huyết áp, đột quỵ.

5 tác hại của thói quen thức khuya

Thường xuyên thức khuya có thể gây rối loạn nhịp sinh học tự nhiên của cơ thể, ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất, hormone và chức năng não bộ.

Xem thêm

CHUYÊN TRANG GIÁO DỤC THỦ ĐÔ - BÁO GIÁO DỤC VÀ THỜI ĐẠI

Cơ quan chủ quản: BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO.

Giấy phép mở chuyên trang báo điện tử số 56/GP-CBC do Cục Báo chí - Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 24/6/2021

Tổng Biên tập: Triệu Ngọc Lâm.

Phó Tổng Biên tập: Dương Thanh Hương - Nguyễn Đức Tuân

Liên hệ nội dung: 091 3321 859

Tòa soạn: 15 Hai Bà Trưng - Q.Hoàn Kiếm - Hà Nội.

Toà soạn: 14 Lê Trực, Ba Đình, Hà Nội

Phụ trách chuyên trang: Hoàng Quang Kiên

Email: giaoducthudo.ecoms@gmail.com

® Ghi rõ nguồn “Báo Giáo dục & Thời đại” khi phát hành lại thông tin từ website.

thức đêm

Thức đêm xem World Cup thế nào để không hại tim mạch?

5 tác hại của thói quen thức khuya