Gan thực hiện nhiều chức năng thiết yếu để duy trì sức khỏe tổng thể, biết được các thói quen hằng ngày ảnh hưởng xấu đến gan để tránh sẽ giúp bạn duy trì sức khỏe tốt.
Gan đảm nhận nhiều vai trò trong cơ thể con người, tuy nhiên nó lại dễ bị tổn thương trước các yếu tố gây hại. 5 thực phẩm sau đây cũng là yếu tố gây hại gan mà bạn nên hạn chế tiêu thụ.
Chức năng chính của gan là tiêu hóa, lưu trữ chất dinh dưỡng, loại bỏ chất có hại khỏi máu. Những gì bạn ăn có tác động trực tiếp đến sức khỏe của gan.
