Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng giấc ngủ, dưới đây là các loại an có tác dụng giúp ngủ ngon, an thần bạn nên bổ sung thường xuyên.
(GDTĐ) - Rau rút hay rau nhút có mùi thơm đặc biệt như mùi nấm hương, thân ăn giòn… Rau rút có hàm lượng protein cao vượt xa các loại rau khác như xà lách, mồng tơi, rau muống.
Moskva chỉ trích gay gắt việc Lầu Năm Góc tiếp tục chuyển gói viện trợ quân sự mới cho Ukraine trong chuyến thăm Kiev của Bộ trưởng Quốc phòng Lloyd Austin.
.png "Bài thuốc an thần giải nhiệt từ rau rút")
