tinh bột

7 món ít tinh bột nên ăn thường xuyên

3 tháng trước Khỏe - Đẹp

Thịt, trứng, hải sản và một số loại rau quả như bông cải xanh dâu tây có hàm lượng tinh bột thấp song chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe.

Chuyên gia tiết lộ mẹo ăn tinh bột không lo tăng đường huyết

Jessie Inchauspé, nhà sinh hóa học người Pháp, khuyên kết hợp tinh bột với protein, chất xơ hoặc chất béo lành mạnh giúp đường huyết cân bằng.
Loại tinh bột giúp đào thải axit uric, tốt cho người bị gút

Nhiều người có axit uric cao thường lúng túng khi lựa chọn thực phẩm vì phải kiêng thịt đỏ, hải sản và các món giàu purin.
5 lợi ích của việc uống nước nghệ

Uống nước nghệ tươi được nhiều người lựa chọn trong việc nâng cao sức đề kháng, ngăn ngừa bệnh tật.

Những người không nên uống nghệ với mật ong

một năm trước Khỏe - Đẹp

Nghệ với mật ong là hỗn hợp được nhiều người yêu thích nhưng không phải ai cũng ăn được, dưới đây là những người không nên uống nghệ với mật ong?
Nửa năm không ăn cơm, người đàn ông nhận tin buồn khi đi khám

một năm trước Khỏe - Đẹp

TRUNG QUỐC - Ông Chen không ăn cơm, tránh xa các thực phẩm giàu tinh bột vì lo lượng đường huyết cao. Nhưng kết quả khi đi khám cho thấy ông vẫn mắc bệnh tiểu đường.
Người phụ nữ cùng lúc mắc tiểu đường, mỡ máu vì ăn một thứ thay thế hoàn toàn tinh bột khi giảm cân

một năm trước Khỏe - Đẹp

Cắt giảm quá mức hoặc bỏ hoàn toàn tinh bột là một trong những sai lầm tai hại khi giảm cân nhiều người mắc phải.