Gần 1/4 nguy cơ mắc bệnh mất trí nhớ/sa sút trí tuệ. có thể được cắt giảm nhờ ăn một số món hết sức quen thuộc, nghiên cứu dựa trên 60.000 người Anh chứng minh.
Theo thống kê, trung bình 10 người Việt sẽ có 8 người mắc bệnh thiếu máu não. Đây là một trong những bệnh lý phổ biến ở người trung niên, người cao tuổi và đang có xu hướng ngày càng trẻ hóa.
Một số loại thực phẩm có thể gây hại não bộ, gây suy giảm nhận thức, ngay cả khi bạn còn rất trẻ. Thậm chí, tình trạng này kéo dài có thể khiến não bạn hóa người già 70 khi mới bước sang tuổi 30.
Các nhà khoa học từ hệ thống Mayo Clinic nổi tiếng của Mỹ chỉ ra 5 món ăn hầu như ai cũng có thể tìm thấy trong bếp giúp bạn tối ưu hóa chức năng bộ nhớ thông qua bổ sung "phytonutrients"
Trong mùa thi, nếu các sĩ tử chỉ miệt mài học mà không quan tâm chế độ dinh dưỡng thì sẽ ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và khó có thể đạt kết quả như mong muốn.
(GDTĐ) - Nằm mơ là hiện tượng sinh lý phổ biến nhưng thường xuyên gặp ác mộng thì bạn nên lưu ý, điều này có thể làm tăng nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ.
