Gửi bình luận
Thực tế chất này có gây ung thư cho động vật nhưng chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh gây ung thư ở người khi uống nước đun sôi, đun lại nhiều lần.
Những sai lầm cần tránh khi uống nước
Tưởng chừng như uống nước là việc vô cùng đơn giản, song, bạn cũng cần lưu ý một số điều để đảm bảo sức khỏe.
Nhiều người mắc phải sai lầm rằng chỉ khi nào cảm thấy khát mới cần uống nước. Cảm giác khát chứng tỏ cơ thể bạn đang thiếu nước trầm trọng, cản trở hoạt động bình thường của đa số cơ quan nội tạng, lâu dần gây nhiều nguy cơ gây hại sức khỏe. Bạn nên uống nước đều đặn để cung cấp đủ nước cho cơ thể.
Bên cạnh đó, để đảm bảo an toàn vệ sinh nước uống khi sử dụng, bạn nên thường xuyên vệ sinh cốc chén, bình đựng nước và ấm đun nước bởi đôi khi, chính thói quen sinh hoạt không hợp vệ sinh sẽ gây ra những ảnh hưởng đối với sức khỏe.
Nên uống bao nhiêu nước mỗi ngày?
Không ai có thể cho bạn biết chính xác lượng nước bạn cần. Điều này phụ thuộc vào từng cá nhân. Bài viết trên website Bệnh viện Đa khoa Vinmec khuyên rằng, hãy thử thử nghiệm để xem điều gì phù hợp nhất với cơ thể của bạn.
Một số người có thể hoạt động tốt hơn khi uống nhiều nước hơn bình thường, trong khi đối với những người khác, điều này chỉ dẫn đến việc đi vệ sinh thường xuyên hơn.
Bạn hãy chú ý đến những lưu ý nêu trên để uống nước đúng cách, bảo vệ sức khỏe của chính mình.
