Vitamin D

Một loại vitamin có khả năng tăng cường miễn dịch ung thư

2 ngày trước Sức khỏe

Nhóm tác giả từ các cơ sở nghiên cứu hàng đầu ở Mỹ và Đan Mạch đã đạt được kết quả bất ngờ trong thử nghiệm liên quan đến ung thư đường tiêu hóa.

Liên hệ bất ngờ giữa một vitamin và loại ung thư phổ biến

Chế độ ăn và hoạt động ngoài trời có thể là chìa khóa để đẩy lùi loại ung thư đứng hàng thứ 2 về số ca mắc và thứ 4 về số ca tử vong trên thế giới.
Nhất thiết phải bổ sung vitamin D để đảm bảo sức đề kháng của cơ thể và phòng chống ung thư

Được mệnh danh là “vitamin của nắng”, vitamin D được tạo ra khi ánh nắng mặt trời tiếp xúc với da, đây là thành phần rất quan trọng với sức khỏe của chúng ta.
Lạm dụng vi chất dinh dưỡng có thể khiến 'tiền mất tật mang'

(GDTĐ) - Làm gì để phòng chống thiếu vi chất dinh dưỡng đang trở nên "nóng" trên mạng xã hội. Họ thường chia sẻ bổ sung vi chất như Canxi, Sắt, các Vitamin A, D, C... Nhưng người tiêu dùng không nên lạm dụng vi chất dinh dưỡng lại hại cho sức khoẻ.

Mới ngoài 20 tuổi đã bị loãng xương vì thói quen nhiều người mắc phải

8 tháng trước Học đường

Vào mùa hè, việc chống nắng là cần thiết để không gây hại cho da. Tuy nhiên, chống nắng quá mức có thể đẩy bạn vào trường hợp như cô gái này.
Vitamin D không giúp trẻ thoát khỏi những cơn hen nguy hiểm

một năm trước Sức khỏe

Uống viên bổ sung vitamin D không giúp trẻ em thoát khỏi những cơn hen nguy hiểm, các nhà nghiên cứu từ Trường Đại học Queen Mary (London - Anh) cảnh báo.
Thực phẩm giàu vitamin D nên có trong thực đơn mùa đông

một năm trước Sức khỏe

Mùa đông, thời tiết lạnh khiến động ngoài trời bị hạn chế dẫn đến thiếu vitamin D. Tăng cường thực phẩm chứa vitamin D giúp duy trì dinh dưỡng và sức khỏe.
9 lý do bạn nên ăn trứng vào bữa sáng

một năm trước Sức khỏe

(GDTĐ) - Trứng là thực đơn hoàn hảo cho bữa sáng, ngay cả khi thiếu thời gian. Dưới đây là 9 lý do bạn nên ăn trứng vào buổi sáng.
Lợi ích của ăn một quả trứng luộc mỗi sáng, nhất là với người đái tháo đường

một năm trước Sức khỏe

Với 13 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu, trứng cũng cung cấp các nguồn chính của những chất dinh dưỡng quan trọng như một phần của chế độ ăn lành mạnh.
5 vitamin làm đẹp da vô cùng hiệu quả

3 năm trước Sức khỏe

Vitamin là một nhóm chất hữu cơ mà cơ thể không thể tự tổng hợp được. Mặc dù nhu cầu vitamin hàng ngày rất thấp (thường dưới 100 mg) nhưng vitamin rất cần thiết đối với nhiều chức phận quan trọng của cơ thể, đặc biệt là công dụng làm đẹp da vô cùng hiệu quả.
Sàng lọc thiếu hụt vi chất dinh dưỡng với VIAM Clinic

3 năm trước Sức khỏe

Liên hệ ngay với Hotline 0935 18 3939 hoặc Fanpage Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM để được tư vấn chi tiết về Gói khám Sàng lọc vi chất dinh dưỡng tại Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM:
Công thức Cao Lớn phối hợp Vitamin K2 với canxi và vitamin D giúp xương chắc khỏe và tăng chiều cao nhanh hơn 18.2%

5 năm trước Sức khỏe

Nghiên cứu trên trẻ em tỉnh Thái Bình cho thấy: bổ sung sữa chứa công thức Cao lớn có vitamin K2 giúp trẻ cao nhanh hơn 18.2% và cân nặng hơn 19.7%
Lời khuyên toàn diện giúp trẻ cao lớn tối ưu

6 năm trước Sức khỏe

Nếu bạn cảm thấy con mình thấp bé hơn so với bạn bè cùng trang lứa hoặc có tốc độ tăng chiều cao chậm hơn, không đạt được mức chiều cao tiêu chuẩn theo tuổi, thì những lời khuyên dưới đây có thể sẽ giúp ích cho bạn.
Trẻ ngủ càng nhiều thì càng cao? - Phần 2

6 năm trước Sức khỏe

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thời gian ngủ và chất lượng giấc ngủ có ảnh hưởng sâu sắc đến sự phát triển của con người, đặc biệt là với trẻ nhỏ. Vậy, có phải chăng trẻ ngủ càng nhiều thì sẽ phát triển càng tốt và sẽ càng cao?
Tư thế ngồi đúng cho sự phát triển chiều cao của trẻ

6 năm trước Sức khỏe

Nếu bạn vẫn luôn cho rằng việc ngồi như thế nào không có ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của trẻ và trẻ nên ngồi theo cách mà trẻ cảm thấy thoái mái nhất thì bạn đang vô tình khiến cho sự phát triển chiều cao của trẻ bị cản trở.
5 phút luyện tập với 5 bài tập thần kỳ giúp tăng chiều cao

6 năm trước Sức khỏe

Ước mơ sở hữu chiều cao tối ưu của trẻ là rất phổ biến và đây cũng là mối bận tâm của các bậc phụ huynh. Bạn có biết, nếu trẻ chăm chỉ vận động ở giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì, mỗi ngày các đốt cột sống sẽ giãn nở và phát triển mạnh mẽ, giúp bạn đạt được chiều cao như ý. Do đó, cùng với các bài tập cơ bản và hàng ngày, các bài tập nâng cao hỗ trợ tăng trưởng chiều cao dành cho trẻ là không thể thiếu trong thời gian biểu tập luyện của trẻ.
Giải pháp tăng cường sản xuất hormone tăng trưởng, hỗ trợ phát triển chiều cao ở trẻ

6 năm trước Sức khỏe

Bên cạnh những yếu tố về di truyền, dinh dưỡng và tập luyện, giấc ngủ cũng là một yếu tố có tác động đến sự phát triển chiều cao của trẻ thông qua ảnh hưởng của nó đối với sự sản sinh nội tiết tố tăng trưởng, hay còn gọi là hormone tăng trưởng.
Ảnh hưởng của giấc ngủ và vận động đến chiều cao của trẻ

6 năm trước Sức khỏe

Tầm vóc hay chiều cao của trẻ chịu ảnh hưởng rất lớn từ chế độ dinh dưỡng và di truyền. Trong khi di truyền là yếu tố mà các bậc phụ huynh không thể can thiệp để giúp trẻ cao hơn, đảm bảo đầy đủ dinh dưỡng, đặc biệt là các vi chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình phát triển xương, tăng cường chiều cao, đặc biệt là kiềng ba chân cho tầm vóc cao lớn : vitamin K2, Canxi, và Vitamin D.
Những điều cần biết về sữa, sữa chua, phô mai

6 năm trước Sức khỏe

Theo PGS.TS Lê Bạch Mai, Phó Viện trưởng Viện Dinh dưỡng Quốc gia, nhiều người nhiều người Việt xem sữa và các chế phẩm từ sữa như sữa chua, phô mai là thực phẩm chỉ dành cho trẻ nhỏ, người đau ốm. Và không ít người cho rằng, chỉ cần ăn 1 trong 3 thứ: sữa, sữa chua, pho mai là đủ, ăn cả 3 loại sẽ gây thừa cân, béo phì. Những suy nghĩ này có đúng không?

Xem thêm