Được mệnh danh là “vitamin của nắng”, vitamin D được tạo ra khi ánh nắng mặt trời tiếp xúc với da, đây là thành phần rất quan trọng với sức khỏe của chúng ta.
(GDTĐ) - Làm gì để phòng chống thiếu vi chất dinh dưỡng đang trở nên "nóng" trên mạng xã hội. Họ thường chia sẻ bổ sung vi chất như Canxi, Sắt, các Vitamin A, D, C... Nhưng người tiêu dùng không nên lạm dụng vi chất dinh dưỡng lại hại cho sức khoẻ.
Uống viên bổ sung vitamin D không giúp trẻ em thoát khỏi những cơn hen nguy hiểm, các nhà nghiên cứu từ Trường Đại học Queen Mary (London - Anh) cảnh báo.
Mùa đông, thời tiết lạnh khiến động ngoài trời bị hạn chế dẫn đến thiếu vitamin D. Tăng cường thực phẩm chứa vitamin D giúp duy trì dinh dưỡng và sức khỏe.
Với 13 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu, trứng cũng cung cấp các nguồn chính của những chất dinh dưỡng quan trọng như một phần của chế độ ăn lành mạnh.
Vitamin là một nhóm chất hữu cơ mà cơ thể không thể tự tổng hợp được. Mặc dù nhu cầu vitamin hàng ngày rất thấp (thường dưới 100 mg) nhưng vitamin rất cần thiết đối với nhiều chức phận quan trọng của cơ thể, đặc biệt là công dụng làm đẹp da vô cùng hiệu quả.
Liên hệ ngay với Hotline 0935 18 3939 hoặc Fanpage Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM để được tư vấn chi tiết về Gói khám Sàng lọc vi chất dinh dưỡng tại Phòng khám chuyên khoa Dinh dưỡng VIAM:
Nếu bạn cảm thấy con mình thấp bé hơn so với bạn bè cùng trang lứa hoặc có tốc độ tăng chiều cao chậm hơn, không đạt được mức chiều cao tiêu chuẩn theo tuổi, thì những lời khuyên dưới đây có thể sẽ giúp ích cho bạn.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thời gian ngủ và chất lượng giấc ngủ có ảnh hưởng sâu sắc đến sự phát triển của con người, đặc biệt là với trẻ nhỏ. Vậy, có phải chăng trẻ ngủ càng nhiều thì sẽ phát triển càng tốt và sẽ càng cao?
Nếu bạn vẫn luôn cho rằng việc ngồi như thế nào không có ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao của trẻ và trẻ nên ngồi theo cách mà trẻ cảm thấy thoái mái nhất thì bạn đang vô tình khiến cho sự phát triển chiều cao của trẻ bị cản trở.
.png "9 lý do bạn nên ăn trứng vào bữa sáng")
