(GDTĐ) - Yến mạch được coi là siêu thực phẩm thiên nhiên chứa giàu chất xơ, không những thúc đẩy hệ tiêu hóa, bài trừ độc tố trong cơ thể mà còn làm cho làn da trơn mịn và sáng bóng.
Sau khi thức dậy buổi sáng, khi bụng rỗng là thời điểm tốt nhất để chị em tận dụng dung nạp một số thực phẩm quen thuộc, biến đồ ăn thành ''thần dược'' cho sức khỏe và sắc đẹp.
