Yoga

6 bài tập yoga chữa đau khớp gối tại nhà

6 bài tập yoga chữa đau khớp gối tại nhà

4 tháng trước Sức khỏe
(GDTĐ) - Các bài tập yoga có tác động chủ yếu là tăng tính linh hoạt và dẻo dai cho các khớp. Chúng giúp tăng vận động và làm trơn bề mặt sụn khớp, hạn chế ma sát khi vận động. Nhờ đó giảm nguy cơ bị trật khớp hay các vấn đề phát sinh do sai vị trí. Yoga giúp các chi hoạt động trơn tru và linh hoạt hơn.

  • Ngày hội giao lưu văn hóa Ấn Độ tại Hà Nội

    (GDTĐ) - Ngày 1/6/2024 tại số 36 Lý Thường Kiệt, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Bảo tàng Phụ nữ Việt Nam phối hợp với Trung tâm văn hóa Swami Vivekananda (SVCC) Ấn Độ tại Hà Nội đã tổ chức chương trình “Ngày hội giao lưu văn hóa Ấn Độ”. Sự kiện là hoạt động chào mừng kỷ niệm ngày Quốc tế Yoga lần thứ X và ngày Quốc tế Thiếu nhi 1/6.

  • Xử phạt 14 phụ nữ tập yoga, chụp ảnh giữa đường ở Thái Bình

    14 phụ nữ ở Thái Bình vừa bị xử phạt về hành vi tập trung đông người trái phép, nằm, ngồi trên đường bộ để tập yoga, chụp ảnh gây cản trở giao thông.

  • Bài tập yoga giúp tăng cường hệ miễn dịch

    (GDTĐ) - Tập yoga thường xuyên giúp cải thiện sức khỏe, giảm căng thẳng và đau nhức xương khớp, cân bằng nội tiết và ngủ ngon hơn. 5 động tác yoga dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể.
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---
--Quảng cáo---

CHUYÊN TRANG GIÁO DỤC THỦ ĐÔ - BÁO GIÁO DỤC VÀ THỜI ĐẠI

Cơ quan chủ quản: BỘ GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO.

Giấy phép mở chuyên trang báo điện tử số 56/GP-CBC do Cục Báo chí - Bộ Thông tin & Truyền thông cấp ngày 24/6/2021

Tổng Biên tập: Triệu Ngọc Lâm.

Phó Tổng Biên tập: Dương Thanh Hương - Nguyễn Đức Tuân

Liên hệ nội dung: 0836898669

Tòa soạn: 15 Hai Bà Trưng - Q.Hoàn Kiếm - Hà Nội.

Email: giaoducthudovoicanuoc@gmail.com

® Ghi rõ nguồn “Báo Giáo dục & Thời đại” khi phát hành lại thông tin từ website.

POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO