Gửi bình luận
Tăng cường chế độ dinh dưỡng cho mẹ
Sữa mẹ giàu đạm mềm tự nhiên, dễ hấp thu và tiêu hóa, tốt cho chiếc bụng non nớt của trẻ. Để đảm bảo chất lượng nguồn sữa, chế độ dinh dưỡng của mẹ cho con bú cần đảm bảo 4 nhóm chất: chất đạm (cá, trứng, sữa…), tinh bột (yến mạch, bánh mì nguyên cám…), chất béo (phô mai, bơ…), vitamin và khoáng chất (trái cây, rau củ quả…).
Chọn sữa dễ tiêu hóa và hấp thu
Hệ tiêu hóa của trẻ sơ sinh chưa phát triển hoàn thiện, còn non nớt nên dễ gặp các vấn đề tiêu hóa như chướng bụng, khó tiêu, kém hấp thu dưỡng chất. Do vậy, trong trường hợp bé dùng sữa ngoài, mẹ nên ưu tiên chọn sữa giàu đạm mềm nhỏ, tự nhiên, giúp trẻ dễ tiêu hóa và hấp thu. Qua đó, hỗ trợ cải thiện sự phát triển thể chất (cân nặng & chiều cao) cho bé.
Cho trẻ uống đủ sữa
Với trẻ sơ sinh, sữa là nguồn dinh dưỡng chính cung cấp năng lượng và các dưỡng chất thiết yếu để phát triển. Vì vậy, mẹ nên chú ý cho con bú đủ lượng sữa theo từng độ tuổi, có thể là 8 - 10 cữ mỗi ngày, mỗi cữ cách nhau 2 - 3 giờ, tính cả cữ bú đêm.
Chú ý cho trẻ uống sữa đúng tư thế
Để giúp trẻ bú đủ sữa, hạn chế nuốt nhiều khí vào dạ dày gây đầy hơi chướng bụng, mẹ nên đảm bảo cho trẻ bú đúng cách, ngậm ti đúng tư thế.
Xây dựng chế độ ăn dặm đủ chất
Nếu bé đang trong giai đoạn ăn dặm bị biếng ăn, chậm tăng cân, mẹ nên bổ sung đa dạng thực phẩm vào khẩu phần ăn dặm và chia nhỏ thành nhiều bữa trong ngày để con dễ tiêu hóa và hấp thu đầy đủ chất. Đồng thời, khi mới tập cho bé ăn dặm, mẹ nên bắt đầu từ các loại thức ăn mềm, dễ nhai như cháo xay nhuyễn rồi tăng dần độ đặc lên cháo nguyên hạt, cơm nát… để con dễ tiêu hóa.
"3 không" mẹ cần lưu ý khi chăm sóc trẻ sơ sinh chậm tăng cân
Để cải thiện cân nặng ở trẻ hiệu quả, mẹ hãy "ghi nhớ" một số lưu ý sau:
- Không ép trẻ uống sữa quá nhiều trong một cữ sữa, tránh trường hợp con ọc, trớ sữa.
- Không cho trẻ ăn dặm quá sớm.
- Không tự ý cho trẻ dùng thuốc bổ giúp tăng cân.
Qua những chia sẻ trên, chắc hẳn mẹ đã biết cách khắc phục tình trạng bé chậm tăng cân như thế nào. Quan trọng là trong giai đoạn này, sữa vẫn là nguồn dinh dưỡng chính nên mẹ cần ưu tiên cho bé uống đủ sữa, chọn sữa dễ tiêu hóa nếu bé không bú mẹ hoàn toàn để giúp con bổ sung đủ dưỡng chất, phát triển tốt về thể chất và trí não.
