8 món ngon ngày Tết càng ăn, mỡ máu càng tăng

Thịt kho tàu được làm từ thịt ba chỉ có chứa lượng mỡ động vật lớn. Việc kho đi kho lại nhiều lần khiến thịt kho đã béo, lại thêm mặn… là những yếu tố ảnh hưởng xấu đến người bệnh máu nhiễm mỡ.

6 - Các món ăn chiên, xào

Thịt lợn áp chảo, gà rán, cá chiên, nem rán… chứa nhiều dầu mỡ làm tăng nguy cơ xơ vữa động mạch. Nên thay thế bằng các món luộc, hấp, nướng. Ăn cá 2-4 lần/tuần, hạn chế thịt đỏ.

7 - Bánh, kẹo, mứt

Mặc dù được làm từ các loại hoa quả bổ dưỡng, nhiều vitamin nhưng mứt lại chứa nhiều đường bột, không tốt cho người có mỡ máu, đường huyết cao.

8 - Các loại hạt

Hạt dưa, hạt bí, hạt điều, hạt hướng dương, hạt dẻ cười là thức ăn vặt tuy khối lượng tịnh nhỏ nhưng lại chứa nhiều chất béo, chất đạm. Ngoài ra, các loại hạt này thường ngâm tẩm trong muối và đường hóa học để tăng vị thơm ngon, cần hạn chế tối đa các món ăn này.

Ngày Tết không thể thiếu các món ăn truyền thống nhưng vẫn cần trung hòa các món ăn khác để đảm bảo sức khỏe. Rau xanh, trái cây… mang lại nhiều dinh dưỡng, khoáng chất, vitamin. Đây cũng là thực phẩm không thể thiếu trong các bữa ăn hàng ngày của người mỡ máu cao. Bên cạnh đó, người bệnh cần có kế hoạch sinh hoạt hợp lý: tranh thủ 30 phút tập thể dục mỗi ngày, ăn đủ bữa, hạn chế thức khuya… tránh ảnh hưởng tới sức khỏe.

Giải pháp hỗ trợ giảm mỡ máu đón Tết trọn vẹn

Để Tết thật trọn vẹn, ngoài việc xây dựng chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học, người mắc mỡ máu cao nên kết hợp sử dụng thêm sản phẩm hỗ trợ hợp lý để đưa các chỉ số mỡ máu về mức bình thường. Trong đó, nên ưu tiên các sản phẩm thảo dược lành tính, thân thiện với sức khỏe.

Mỡ máu Tâm Bình là sản phẩm được tin dùng trong hỗ trợ giảm mỡ máu, đạt Top 1 Hàng Việt Nam được người tiêu dùng yêu thích. 

Mỡ máu Tâm Bình có thành phần thảo dược gồm: Lá sen, Giảo cổ lam, Trạch tả, Nần vàng, Actiso, Sơn tra, Ngưu tất, kết hợp 2 tinh chất Nanocurcumin dạng lỏng và chiết xuất Cam Bergamot. Trong đó, Nanocurcumin có tác dụng chống oxy hóa, tiêu mỡ, giảm Cholesterol, độ hấp thu gấp 185 lần Curcumin thông thường. Cam Bergamot (chiết xuất Cam Địa Trung Hải với hơn 440 nghiên cứu trong hỗ trợ điều trị mỡ máu) giúp giảm đồng thời 3 chỉ số: Cholesterol toàn phần, Triglyceride, LDL-Cholesterol, ngăn ngừa xơ vữa động mạch.

Các thảo dược như Giảo cổ lam, Actiso, Trạch tả hỗ trợ bổ gan, tăng cường chức năng gan. Đặc biệt Ngưu tất và Sơn tra trong Mỡ máu Tâm Bình giúp tăng cường chuyển hoá thức ăn, tránh lắng đọng mỡ, ngăn ngừa các lớp mỡ bám vào thành mạch.

Nhờ sự kết hợp này, Mỡ máu Tâm Bình có công dụng hỗ trợ hạ mỡ máu, giảm mỡ gan; đồng thời, hỗ trợ giảm nguy cơ xơ vữa mạch máu gây huyết áp cao, tai biến mạch máu não, xuất huyết mạch máu; thanh nhiệt giải độc và bảo vệ gan.