Gửi bình luận
Bởi vậy, mỗi khi chuẩn bị ra đường, mọi người cần hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời trong khoảng thời gian từ 10 - 16 giờ hàng ngày. Lưu ý, luôn luôn mặc áo chống nắng và sử dụng mũ vành rộng khi bạn ra đường. Đặc biệt, bạn cần bôi kem chống nắng với SPF 30 trở lên ít nhất 30 phút trước khi ra khỏi nhà.
Đây được xem là thói quen xấu khó bỏ nhất của con người. Như bạn đã biết, da mặt là khu vực nhạy cảm và dễ bị tổn thương nhất. Chính vì vậy, mỗi khi mụn nổi lên, chúng ta luôn cảm thấy khó chịu và có lẽ, lúc này, đôi tay sẽ theo thói quen sờ lên vết mụn. Tuy nhiên, bạn không biết rằng, đôi tay chúng ta thường ngày có rất nhiều vi khuẩn vì phải chạm vào nhiều đồ vật. Bởi vậy, thói quen sờ tay lên mặt sẽ khiến vi khuẩn dễ dàng bám lại trên làn da và gia tăng nguy cơ có mụn.
Có thể nói, ga gối là nơi truyền vi khuẩn gây bệnh đến với con người nhanh nhất và dễ nhất. Vì đây là nơi sẽ tiếp xúc với bạn hàng ngày nên cần phải vệ sinh sạch sẽ nếu không chúng chính là tác nhân gây mụn.
Lưu ý, mọi người nên thay ga gối 1 tuần 1 lần rồi đem giặt sạch sẽ để hạn chế tối đa vi khuẩn có hại tạo ra mụn.
2 lít nước mỗi ngày không chỉ khiến bạn khỏe mạnh hơn mà còn giúp bạn cải thiện làn da sáng bóng, khỏe mạnh, ngăn chặn tình trạng mụn trứng cá xuất hiện. Khi uống quá ít nước, cơ thể bạn sẽ bị rối loạn ruột. Đây là nguyên nhân hàng đầu gây mụn cho con người.
Các chuyên gia trong ngành đã khuyến cáo, việc sử dụng nhiều đồ ăn cay nóng, dầu mỡ trong bữa ăn sẽ khiến cho bài tiết chất nhờn của da gia tăng. Từ đó khiến cho mụn trứng cá trên mặt sẽ mọc nhiều hơn. Chính vì vậy, mọi người nên hạn chế sử dụng quá nhiều đồ ăn dầu mỡ. Thay vào đó, bạn có thể sử dụng các món luộc và rau xanh, hoa quả.
Trên đây là một vài thói quen xấu trong cuộc sống khiến da bị mụn mà Giáo dục thủ đô khuyến cáo bạn nên bỏ để có làn da trắng sáng, mịn màng.
