ăn bữa sáng

Tác hại khi ăn bữa sáng quá muộn

4 tháng trước Sức khỏe

Nếu ăn sáng muộn hoặc gộp với bữa trưa, bạn có thể đối mặt với nguy cơ béo phì và mắc bệnh đái tháo đường type 2.

10 tác hại của việc bỏ ăn bữa sáng

Bỏ ăn bữa sáng có hại cho tim, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 cao hơn, tác động tiêu cực đến tâm trạng và năng lượng, nguy cơ ung thư...
Tuân thủ giờ ăn bữa sáng và tối góp phần chống đột quỵ

Một nghiên cứu vừa công bố trên tạp chí Nature Communications cho thấy chỉ một chút điều chỉnh trong bữa ăn, nguy cơ đột quỵ và các biến cố tim mạch khác giảm mạnh.
Ăn bữa sáng sớm hơn có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2

Theo Health, có một nghiên cứu mới phát hiện ra rằng ăn sáng sớm hơn có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.

Nên ăn bữa sáng như thế nào cho khỏe?

7 năm trước Sức khỏe

Con gái tôi 17 tuổi, thường bỏ bữa sáng. Tôi đã nhiều lần khuyên cháu nên ăn bữa sáng để có sức khỏe học tập nhưng cháu nói sợ béo nên không ăn. Thực sự tôi cũng không biết nên cho con ăn bữa sáng như thế nào mới đúng. Mong bác sĩ tư vấn? Nguyễn Thị Hiên(Hà Nam)