ăn cá

Cách ăn cà tím giúp hạ huyết áp, cải thiện giấc ngủ hiệu quả

2 tháng trước Sức khỏe

Cách ăn này sẽ giữ được dinh dưỡng tối đa từ cà tím, giúp hạ huyết áp, cải thiện tâm trạng và ngủ ngon hơn.

Loại cá giá bình dân, giàu Omega-3 bậc nhất, nhưng người Việt lại bỏ qua

Đây là loại cá phổ biến ngoài chợ hay các siêu thị, giá rẻ hơn cá hồi nhưng lại chứa nhiều Omega-3.
Những người nên hạn chế ăn cà tím

Cà tím là loại thực phẩm tốt cho sức khoẻ, cà tím chứa nhiều dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể tuy nhiên có một số nhóm người được khuyến cáo nên hạn chế ăn cà tím.
Loại rau rẻ tiền, chống lão hóa cực đỉnh, giúp vua Càn Long sống tới gần 90 tuổi

Thói quen ăn món “rau trường thọ” này giúp vua Càn Long có thể sống lâu hơn những người cùng thời.

Người đàn ông 49 tuổi kiên trì ăn cà chua suốt 1 năm, nhận lại kết quả bất ngờ

3 tháng trước Dinh dưỡng

Các bác sĩ cũng phải bất ngờ vì những thay đổi tích cực về sức khỏe của người đàn ông kiên trì ăn 2 quả cà chua mỗi ngày.
Thực phẩm giàu dinh dưỡng, có thể phòng chống ung thư

3 tháng trước Dinh dưỡng

Cá là nguồn thực phẩm giàu dinh dưỡng, mang nhiều lợi ích cho sức khỏe trong đó có phòng chống ung thư.
Ca nô bị chìm ở Quảng Nam do va phải rạn đá ngầm

4 tháng trước Thời sự

Bước đầu xác định, ca nô bị chìm do va phải rạn đá ngầm dẫn đến nước tràn vào tàu và chìm dần.
Người khôn ngoan luôn chọn loại cá này để ăn, vừa thơm ngon, vừa giúp chống ung thư, kéo dài tuổi thọ

4 tháng trước Dinh dưỡng

Nghiên cứu cho thấy người lựa chọn ăn nhiều loại cá này sẽ giảm được 36% nguy cơ tử vong do ung thư.
Loại cá là "kho omega-3 và chất sắt" cực tốt cho sức khỏe tim mạch, chợ Việt bán đầy giá lại rẻ

4 tháng trước Sức khỏe

Loại cá có dầu này được xếp vào nhóm tốt cho sức khỏe tương đương với cá hồi, cá thu, cá mòi,...
Cà chua rất tốt nhưng nấu chín hay uống nước ép tốt hơn?

6 tháng trước Dinh dưỡng

Cà chua là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, vậy nên ăn cà chua nấu chín hay là cà chua sống?
Những người này thèm cá đến mấy cũng nên tránh xa kẻo rước thêm bệnh vào thân

6 tháng trước Sức khỏe

Cá là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, vitamin, protein, DHA... rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, những người mắc các bệnh sau không nên ăn nhiều cá.
Những bộ phận của cá không nên ăn

7 tháng trước Dinh dưỡng

Chuyên gia chia sẻ một số bộ phận của cá không nên ăn để tránh gây hại cho sức khoẻ.
Ăn cá nước mặn hay cá nước ngọt bổ dưỡng hơn?

7 tháng trước Sức khỏe

Cá có rất nhiều giá trị dinh dưỡng, cung cấp chất đạm và chất béo tốt, dễ tiêu hóa, vậy ăn cá nước mặn hay cá nước ngọt bổ dưỡng hơn?
Cà chua, loại quả rẻ tiền có tác dụng phòng ung thư

8 tháng trước Dinh dưỡng

Cà chua không chỉ là món ăn giàu dinh dưỡng, tốt cho mắt, da mà còn giúp phòng chống ung thư.
Có nên bỏ lớp màng nhầy trên thân cá?

8 tháng trước Sức khỏe

Nhiều ý kiến cho rằng lớp màng nhầy trên thân cá chứa nhiều vi khuẩn và chất bẩn, vậy khi chế biến có nên bỏ lớp này màng này không?
Có nên ăn lớp màng đen trong bụng cá?

8 tháng trước Dinh dưỡng

Có nên ăn lớp màng đen trong bụng cá là băn khoăn của nhiều người.
Nên ăn cà chua nấu chín hay cà chua sống?

8 tháng trước Sức khỏe

Cà chua là thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày, vậy nên ăn cà chua nấu chín hay là cà chua sống?
Ăn cà rốt luộc có tác dụng gì với sức khoẻ?

9 tháng trước Sức khỏe

Cà rốt là loại rau củ rất tốt cho sức khoẻ, vậy ăn cà rốt luộc có tác dụng gì với sức khoẻ?
Lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe khi ăn nhiều cá

9 tháng trước Sức khỏe

Cá là một thực phẩm giàu dinh dưỡng như omega-3, vitamin D tốt, giàu protein... vì vậy nó có lợi cho sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ tử vong.

Xem thêm