Gửi bình luận
4. Da sẫm màu hơn – ít bị bắt nắng hơn
Nhiều người cho rằng da trắng là đẹp, nhưng nếu bạn sở hữu ngoại hình với làn da ngăm đen thì cũng đừng tự ti, bởi da ngăm đen thực chất là "màu bảo vệ" đi kèm với cơ thể bạn.
Pan Xiaowen, Khoa Da liễu, Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Vô Tích, cho biết trong một cuộc phỏng vấn với Jiangnan Health News năm 2016 rằng những người có làn da sẫm màu có nhiều hắc tố trong lớp da hơn. Và hắc tố liên tục được tiết ra như một hàng rào để chống lại tia cực tím và bảo vệ làn da, tuy rám nắng nhưng không dễ bị lão hóa. Những người có làn da trắng có hàm lượng melanin thấp, khi tiếp xúc với tia cực tím sẽ bị cháy nắng, sạm da, về lâu dài có thể dẫn đến lão hóa và tổn thương da.
Nhưng điều này không có nghĩa là những người có làn da ngăm đen thì không cần chống nắng. Trước hết những người có làn da ngăm đen sẽ ngày càng đen hơn, thứ hai là tia cực tím cũng có thể gây lão hóa da.
5. Khung xương lớn - loãng xương đến muộn
Nhiều phụ nữ ghen tị với những cô gái có khung xương nhỏ, trong khi không biết rằng nếu họ có khung xương lớn, họ cảm thấy mạnh mẽ hơn và có nhiều da thịt hơn.
Geng Shuo, Phó Giám đốc Bệnh viện liên kết đầu tiên của Đại học Y khoa Cáp Nhĩ Tân, đã đăng một bài báo trên tờ Health Times vào năm 2019, nhắc nhở rằng những người có vóc dáng nhỏ và khung xương nhỏ được sinh ra với khối lượng xương ít hơn và sẽ bị loãng xương ở độ tuổi sớm hơn.
Do đó, bắt đầu từ tuổi 30, bạn nên ăn nhiều thực phẩm giàu canxi như các sản phẩm từ sữa, tập thể dục nhiều hơn để tăng cường dự trữ xương.
6. Vòng eo dày - nguy cơ gãy xương thấp
Mặc dù chúng ta coi "vòng eo nhỏ" là vẻ đẹp hoàn hảo của ngoại hình, nhưng những người có lượng thịt ở eo vừa phải có nguy cơ gãy xương thấp hơn.
Một nghiên cứu mới của Viện Nghiên cứu Y khoa Calvin ở Sydney, Australia, phát hiện ra rằng phụ nữ có một chút mỡ thừa quanh eo có thể giảm nguy cơ gãy xương. Nghiên cứu đã theo dõi 1.126 đàn ông và phụ nữ trên 50 tuổi trong khoảng thời gian 5 năm. Người ta thấy rằng 25% phụ nữ có vòng eo lớn nhất có nguy cơ gãy xương thấp hơn 40% so với những phụ nữ khác.
Đối với mỗi kg mỡ bụng bị mất ở phụ nữ, nguy cơ gãy xương tăng 50%. Tuy nhiên, các nhà nghiên cứu không tìm thấy hiện tượng này ở những người tham gia là nam giới.
Các nhà nghiên cứu phân tích rằng vòng eo dày hơn có thể cung cấp thêm sức mạnh cho xương, giúp bảo vệ cơ thể giống như một tấm đệm trong trường hợp bị ngã. Ngoài ra, phụ nữ có ngoại hình là vòng eo đầy đặn hơn thì cơ thể họ có nhiều estrogen hơn và estrogen có tác dụng bảo vệ xương.
