calo

'Bom calo' từ mâm cỗ Tết

4 tháng trước Khỏe - Đẹp

Ký ức về bát cháo trắng nhạt nhẽo và túi thuốc hạ áp bên giường bệnh mùng 3 Tết năm ngoái buộc ông Hùng, 55 tuổi, phải thiết quân luật với chính gia đình mình trong năm nay.

Một tô phở bò chứa bao nhiêu calo?

Phở bò là món ăn yêu thích của nhiều người, vậy một tô phở bò chứa bao nhiêu calo?
Cách đi bộ giúp đốt cháy calo, giảm mỡ bụng hiệu quả nhất

Muốn giảm cân nhưng không có thời gian đến phòng tập thì việc đi bộ mỗi ngày là giải pháp hiệu quả nhất.
Một mâm cỗ Tết chứa khoảng bao nhiêu calo?

Mâm cơm ngày Tết rất nhiều món ăn, nếu không tính toán hợp lý mức calo khi ăn, bạn rất dễ bị tăng cân, vậy một mâm cỗ Tết chứa bao nhiêu calo?

4 bữa sáng lý tưởng giúp bạn đốt calo, tiêu mỡ cả ngày dài

một năm trước Khỏe - Đẹp

Thay vì bỏ bữa sáng, hãy chọn các món ăn để vừa cung cấp năng lượng cho ngày mới vừa không ảnh hưởng đến cân nặng.
5 bài tập đốt cháy calo mạnh nhất cho những ai đang muốn giảm cân

một năm trước Khỏe - Đẹp

Bạn đang tìm kiếm những bài tập giúp giảm cân hiệu quả?
Chuyên gia chia sẻ 5 loại thực phẩm có lượng "calo âm" giúp giảm cân nhanh chóng

một năm trước Khỏe - Đẹp

Đây là những thực phẩm có hàm lượng calo cực thấp, vừa giúp bạn đảm bảo được sức khoẻ lại giúp giảm cân hiệu quả.
Bất ngờ cách đi bộ giúp đốt nhiều calo nhất

một năm trước Khỏe - Đẹp

Đi bộ đều đặn, thư giãn trên máy tập hay trên một quãng đường rộng rãi, bằng phẳng có thể không phải là chiến lược tối ưu để đốt calo.

Xem thêm