calo

5 món ít calo, giàu protein giúp tăng cơ

một tháng trước Khỏe - Đẹp

Thịt gà không da, cá ngừ, đậu phụ, thịt bò nạc giàu protein, ít calo có thể giúp người ăn no lâu hơn, hỗ trợ giảm cân.

Bác sĩ gợi ý thực đơn 7 ngày ít calo giúp giảm mỡ, eo thon

Bác sĩ Phan Thái Tân, huấn luyện viên giảm cân, gợi ý thực đơn 7 ngày ít calo giảm mỡ hiệu quả, thanh lọc cơ thể.
'Bom calo' từ mâm cỗ Tết

Ký ức về bát cháo trắng nhạt nhẽo và túi thuốc hạ áp bên giường bệnh mùng 3 Tết năm ngoái buộc ông Hùng, 55 tuổi, phải thiết quân luật với chính gia đình mình trong năm nay.
Một tô phở bò chứa bao nhiêu calo?

Phở bò là món ăn yêu thích của nhiều người, vậy một tô phở bò chứa bao nhiêu calo?

Cách đi bộ giúp đốt cháy calo, giảm mỡ bụng hiệu quả nhất

một năm trước Khỏe - Đẹp

Muốn giảm cân nhưng không có thời gian đến phòng tập thì việc đi bộ mỗi ngày là giải pháp hiệu quả nhất.
Một mâm cỗ Tết chứa khoảng bao nhiêu calo?

một năm trước Khỏe - Đẹp

Mâm cơm ngày Tết rất nhiều món ăn, nếu không tính toán hợp lý mức calo khi ăn, bạn rất dễ bị tăng cân, vậy một mâm cỗ Tết chứa bao nhiêu calo?