Gửi bình luận
Bằng cách nào prolactin, oxytocin và sex kết hợp với nhau mang lại lợi ích sức khoẻ? Nồng độ prolactin tăng cao đột biến trong thời gian 'yêu' phát huy tác dụng không khác gì thuốc ngủ liều cao, khiến người trong cuộc thèm ngủ và thụ hưởng giấc ngủ sâu, cực ngon, sau khi 'lên đỉnh'.
Theo nhiều nghiên cứu nồng độ prolactin tăng đạt mức tột đỉnh quãng 60 phút sau thụ hưởng cực khoái, không phụ thuộc thực tế cực khoái có được nhờ thực hành tự sướng, hoặc 'yêu' cùng đối tác. Thêm nữa, còn phát huy tác dụng hoá giải stress và hạ áp huyết.
Nghiên cứu trước đây cho thấy, nồng độ cortysol, hormone stress suy giảm đáng kể khi đối tượng có hưng phấn tình dục. Stress giảm thiểu đồng nghĩa với giấc ngủ dài hơn. Những người có nồng độ cortysol thấp sở hữu giấc ngủ dài hơn gần 60 phút với đồng loại đối chứng, theo tường trình của Hiệp hội Tâm lý học Mỹ.
Nên nhớ, phản ứng hormone này là kết quả có được nhờ nỗ lực thụ hưởng cực khoái, không phải hệ quả hoạt động tình dục bất kỳ.
Nồng độ prolactin tăng cao đột biến trong thời gian thực hành sex phát huy tác dụng không khác gì thuốc ngủ liều cao, khiến người trong cuộc thèm ngủ và thụ hưởng giấc ngủ sâu, cực ngon sau khi 'lên đỉnh'
Giấc ngủ sâu và ngon hơn
Trong những nghiên cứu công bố tháng 3/2019 đăng trên tạp chí Frontiers in Public Healht, các nhà khoa học Mỹ đã cố gắng trả lời câu hỏi, tình dục có giúp chúng ta thụ hưởng giấc ngủ ngon hơn? Trong nghiên cứu này hoạt động tình dục, chất lượng giấc ngủ và thời gian cần thiết đi vào giấc ngủ được quan tâm đặc biệt. Công trình thu hút sự tham gia của 778 tình nguyện viên tuổi trưởng thành, tất cả điền phiếu thăm dò online.
Kết quả, 71% số người tham gia khẳng định, chất lượng giấc ngủ cải thiện rõ rệt sau 'yêu', 62% - thời gian đi vào giấc ngủ nhanh hơn sau gần gũi thầm kín cùng đối tác. Hai hoạt động này ghi nhận kết quả tương tự 48 và xấp xỉ 45%, trường hợp đối tượng thực hành tự sướng.
Ngủ đẫy giấc sẽ ham gần gũi hơn
Nhiều nghiên cứu cũng cho thấy, ngủ đẫy giấc, đủ thời lượng ban đêm có thể tăng đáng kể xác suất thực hành chuyện 'yêu'.
Các nhà khoa học nghiên cứu chủ đề này đã phát hiện, giấc ngủ sâu ban đêm, thời lượng dài hơn bình thường 60 phút tạo hiệu ứng ham muốn gần gũi thầm kín cường độ mạnh hơn ở 171 phụ nữ (trong tổng số 250) tình nguyện tham gia dự án với 14% mức tăng trưởng cơ may chủ động tham gia thực hành 'yêu' cùng đối tác.
