Gửi bình luận
Tâm lý vững vàng sẽ giúp thí sinh "vượt ải" kỳ thi tốt nhất
Cô Dạ Thảo khuyên các bạn thí sinh nên thiết lập chế độ sinh hoạt khoa học, bao gồm dinh dưỡng đầy đủ, an toàn vệ sinh thực phẩm, tập luyện nhẹ nhàng và đặc biệt là đảm bảo ngủ đúng giờ, ngủ sâu và đủ giấc. Các bạn nên uống đủ nước mỗi ngày và hạn chế tối thiểu thức uống có cồn, cafein, chất kích thích hoặc có gas, nên uống nước ấm thường xuyên.
Ngoài ra, chuyên gia tâm lý của trường HUTECH cho rằng, lựa chọn phương pháp ôn tập hợp lý là cách để tạo ra sự tự tin. Thí sinh cần tập trung vào kiến thức trọng tâm và có các phương pháp ôn tập khoa học, nhất là áp dụng kỹ thuật sơ đồ tư duy. Đồng thời, các bạn cần hình thành kỹ năng làm bài thi để thêm vững vàng hơn.
Để đảm bảo tâm lý, chuyên gia cũng lưu ý thí sinh cần dành thời gian thư giãn giữa lịch ôn thi căng thẳng. Những giờ giải trí lành mạnh, hợp lý giúp mắt và não bộ được nghỉ ngơi, hoạt động tốt hơn.
Cùng với những bí kíp trên, việc có những phương án dự phòng cũng là cách để giảm bớt áp lực thi cử. ThS. Chế Dạ Thảo nhấn mạnh: "Các bạn có thể lựa chọn thêm những nguyện vọng và phương thức xét tuyển khác nhau để có thể tạo dựng sự tự tin khi mở ra nhiều con đường đến với nghề nghiệp mong ước".
Chọn thêm những nguyện vọng và phương thức xét tuyển khác nhau, thí sinh sẽ thêm vững vàng tâm lý
Là chuyên gia tâm lý, cô Dạ Thảo thấu hiểu áp lực mà học sinh gặp phải khi kỳ thi cận kề. Chuyên gia cũng lưu ý cha mẹ nên đồng hành cùng con tìm hiểu các phương thức xét tuyển, ngành, trường từ thông tin đầy đủ, đánh giá năng lực của con để có lựa chọn phù hợp. Phụ huynh cần tôn trọng năng lực và đam mê của con, đưa ra lời khuyên hài hoà với thực tế, đồng thời hỗ trợ con sắp xếp chế độ ăn uống, ngủ nghỉ và giải trí hợp lý.
HUTECH là trường đại học đa ngành nổi bật với môi trường năng động điển hình cho thế hệ Gen Z, chương trình đào tạo chú trọng thực hành, tăng cường trải nghiệm doanh nghiệp. Năm 2023, HUTECH tuyển sinh 59 ngành theo 04 phương thức xét tuyển:
• Xét tuyển điểm thi tốt nghiệp THPT 2023;
• Xét điểm thi ĐGNL 2023 của ĐHQG TP.HCM;
• Xét tuyển học bạ 3 học kỳ (với điểm trung bình HK1, HK2 lớp 11 và HK1 lớp 12 đạt từ 18 điểm trở lên);
• Xét tuyển học bạ lớp 12 theo tổ hợp 3 môn (với điểm trung bình cả năm lớp 12 của 3 môn trong tổ hợp xét tuyển đạt từ 18 điểm trở lên).
